11 motivi per cui gli aghi di pino sono utili per la salute

Lo sapevate che gli aghi di pino hanno virtù benefiche per la nostra salute? Molte specie di pini sono note per aver proprietà medicinali: molte tribù indiane del Nord America li usavano comunemente sia come cibo che come rimedi medicinali. Fate però attenzione: solo alcuni pini e altre conifere sono commestibili, altri sono tossici. Da evitare il Pinus contorta, il P. radiata e l’Araucaria. Inoltre evitate le tisane a base di foglie di Ponderosa in gravidanza: non sono tossiche, ma stimolano le contrazioni uterine e quindi possono provocare aborto. Tutto il tasso è, invece velenoso.

Gli aghi di pino sono ricchi di proprietà benefiche

Questi sono gli 11 motivi per cui gli aghi di pino fanno bene alla nostra salute:

1) aumentano le difese immunitarie: sono ricchi di vitamina C, molto utile il tè a base di aghi di pino o abete rosso

2) migliorano la vista: sono ricchi di vitamina A e di altri carotenoidi. Aiutano anche a rallentare la degenerazione maculare e la cecità da invecchiamento

3) mantengono la pelle sana: hanno azione antimicrobica e antinfiammatoria. Si può usare il tè anche per lavare il viso e prevenire l’acne. Riduce anche i pori e le rughe per via del suo effetto astringente

4) riducono la forfora e il prurito al cuoio capelluto: sempre col tè diluito si possono lavare i capelli o aggiungere dieci gocce di tintura allo shampoo o al balsamo

5) riducono il senso di fatica: hanno effetto tonificante

6) riducono l’invecchiamento: il tè di aghi di pino ha un forte effetto antiossidante e rallenta l’invecchiamento precoce provocato dalle radiazioni UV. Inoltre l’alto contenuto di vitamina C stimola la produzione del collagene, proteina che contribuisce a mantenere la pelle elastica

7) aiutano il benessere dei piedi: hanno proprietà antisettiche, quindi il tè può essere anche usato per pulire tagli e ferite, evitando infezioni batteriche e fungine

8) migliorano la circolazione sanguigna: si usa normalmente la tintura di aghi di pino

9) prevengono l’anemia: aiutano ad aumentare la produzione di globuli rossi e migliorano la circolazione sanguigna

10) riducono i problemi respiratori: il tè è utile soprattutto in caso di presenza di catarro, funzionano da espettoranti. Allevia anche la tosse

11) hanno azione antibatterica: si può usare diluito in acqua calda per fare i gargarismi e alleviare il mal di gola