6 cose che ci rovinano la vista
La salute dei nostri occhi è importante, ma, spesso, facciamo alcune cose che, a lungo andare, possono rovinare la nostra vista.
Probabilmente non ce ne rendiamo conto, ma alcune azioni che sembrano assolutamente innocue possono invece danneggiare i nostri occhi più di quanto si possa immaginare. Come ci dicono gli oculisti, la prevenzione è fondamentale per la salute dei nostri occhi.
Ecco quali sono i principali errori che commettiamo con i nostri occhi e che, a lungo andare, possono provocare problemi alla vista.
1 Uscire senza occhiali da sole
Gli occhiali da sole non si indossano in inverno così come in estate, ma si tratta di un’abitudine sbagliata. I raggi UV esistono in ogni periodo dell’anno e, se andiamo in montagna, si riflettono sulla neve aumentando l’esposizione complessiva.
I raggi ultravioletti possono causare melanomi e carcinomi sulle palpebre oltre che aumentare il rischio di problemi come la cataratta e la degenerazione maculare.
2 Strofinare gli occhi
Anche stropicciare gli occhi troppo spesso può aumentare le possibilità di un assottigliamento della cornea, che provoca a sua volta una distorsione della vista.
Quando abbiamo l’esigenza di rimuovere qualcosa dai nostri occhi, invece di toccare l’occhio dovremmo usare delle lacrime artificiali o semplicemente dell’ acqua di rubinetto per rimuovere il fastidio.
3 Fare la doccia con le lenti a contatto
L’acqua contiene dei batteri che se vanno a contatto con le lenti e dunque con gli occhi, può pian piano danneggiare la nostra vista.
Se indossiamo le lenti mentre facciamo la doccia o nuotiamo, queste ultime vanno poi rimosse o disinfettate con l’apposito liquido prima di indossarle di nuovo.
4 Non sostituire le lenti dopo la scadenza
Se indossiamo le lenti usa e getta, buttiamole dopo averle indossate per tutta la giornata. Anche le lenti mensili vanno cambiate alla scadenza.
Le lenti agiscono come una sorta di magnete per germi e sporcizia e con il passare del tempo, se le usiamo oltre il tempo consigliato, aumenta il rischio di infezione.
5 Dormire con le lenti a contatto
Anche dormire con le lenti a contatto aumenta il rischio di infezioni, perchè il contatto prolungato con gli occhi aumenta la probabilità di causare problemi.
6 Usare scorrettamente il collirio
Il collirio quando gli occhi si arrossano è utile, ma quando lo utilizziamo spesso, in modo smisurato, può causare allergie e diminuire le difese dell’occhio stesso.