Problemi di stitichezza? Dipende da come ti siedi nel wc
Una ricercatrice ci svela che la posizione che assumiamo sul water è determinante per i disturbi intestinali
Dimmi come ti siedi sul water… e ti dirò che comunque sbagli. Giulia Enders, una biologa, ha condotto una ricerca che ci svela che la classica posizione seduta che assumiamo in bagno non ci permette di evacuare meglio e chi ha problemi intestinali, come la stitichezza, dovrebbe decisamente pensare ad altre posizioni. Questo e altro nel suo libro “Charming Bowels“, da poco uscito in Germania.
La classica posizione da wc non è funzionale
La biologa tedesca sottolinea che la classica posizione che assumiamo sul water non è d’aiuto all’evacuazione perché “il meccanismo di chiusura dell’intestino non è progettato per un’apertura ottimale dello sfintere quando si è in piedi o completamente seduti“.
La biologa poi aggiunge che assumere la cosiddetta posizione squat può aiutare molto, dal momento che sono stati registrati pochi casi di disturbi in persone che usavano questo metodo.
La posizione giusta per il bagno
La posizione giusta? Sollevatevi sulle gambe senza sedervi sul wc… Mica tanto comoda come posizione!
Fonte foto: Today.it
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