Quante calorie ci sono nei condimenti che utilizziamo?
Basta un cucchiaio di condimento extra per far triplicare le calorie di un piatto
Cosa sono le patatine fritte senza ketchup? E il sushi senza la salsa di soia?
Noiose e insapore, per alcuni. Eppure dovete sapere che se da un lato i condimenti sono utilizzati per contribuire a migliorare ed esaltare i sapori, dall’altro possono anche aggiungere calorie ad un piatto più di quanto immaginiamo.
Alcuni esperti ritengono persino che i condimenti siano degli alimenti pericoli proprio per le calorie “nascoste” che non sempre si prendono in considerazione quando si sta consumando il pasto.
Qui di seguito, troverete una simpatica infografica dove sono raffigurati i condimenti più comuni e la quantità calorica corrispondente ad un cucchiaio da cucina.
Almeno in questo modo sapete a cosa andate incontro…
Infografica via The Huffington Post