Dimostra 25 anni ma non immaginerete mai la sua vera età: quest’uomo ha deciso di svelare a tutti il suo segreto
Il segreto di Chuando Tan, cantante pop di Singapore: la sua alimentazione particolare gli permette di avere il fisico di un ragazzino, ma ha 58 anni.
L’umanità è alla ricerca dell’elisir dell’eterna giovinezza sin dall’alba dei tempi. Medici, indovini, filosofi di ogni epoca hanno inseguito il sogno di allontanare la vecchiaia e vivere liberi dai segni del tempo tiranno. Chuando Tan, icona di bellezza, è diventato un vero e proprio fenomeno sui social media per il suo aspetto incredibilmente giovane nonostante i suoi 58 anni. Nato nel 1966, Chuando sembra un ventenne grazie alla sua pelle liscia e al suo fisico scolpito. Nessun filtro magico però perché dietro a questa bellezza si nasconde una disciplina rigorosa.
La dieta dell’eterna giovinezza
Il segreto di Chuando per mantenere la sua giovinezza risiede nella sua dieta, nell’esercizio fisico e nella cura della pelle. La sua giornata comincia con una colazione ricca di proteine, con almeno 6 albumi, due tuorli d’uovo, un avocado e un bicchiere di latte. Un pranzo composto da carboidrati semplici come il riso accompagnato da pesce o pollo è seguito da una cena leggera a base di verdure. Chuando si assicura così di consumare alimenti sani, nutrienti e poco calorici. L’attività fisica regolare, con sessioni di nuoto e allenamenti in palestra, contribuisce a mantenere il suo corpo tonico e in forma.
Ma la cura della pelle è fondamentale per mantenere un aspetto giovane e fresco. Chuando preferisce metodi naturali e semplici, come gel detergenti e creme idratanti, evitando interventi estetici artificiali. L’acqua è il suo alleato più prezioso. La sua rigorosa routine quotidiana include anche un sonno prolungato dichiarando che non va mai a dormire dopo le 23. Il suo unico peccato di gola è il gelato che si concede per lo più la mattina.
Nonostante la sua popolarità e il suo status di icona di bellezza, Chuando ha confessato di non gradire sempre l’attenzione e il mancato rispetto della sua privacy da parte dei fan. Tuttavia continua a utilizzare i social media per condividere il suo stile di vita e per sensibilizzare l’opinione pubblica su questioni importanti, come la salute e l’equilibrio psicofisico.
Chuando, ha iniziato la sua carriera come cantante pop a Singapore per poi sviluppare una passione per la fotografia che lo ha portato ad essere un artista molto apprezzato. Ha gestito anche un agenzia di modelle e ha sfilato per grandi nomi della moda lui stesso. La sua testimonianza è un esempio positivo per molti, dimostrando che la bellezza può essere mantenuta in modo naturale e sano.
Leggi anche: Cos’è il gua sha, il trattamento cinese per il viso