Prevenire il raffreddore, gli oli essenziali utili

Il raffreddore è una gran scocciatura: durante la stagione invernale, in pratica, ci accompagna ogni giorno, con picchi più o meno intensi che talvolta ci rendono difficoltoso anche lavorare o semplicemente alzarci dal letto. È una delle malattie dei mesi freddi che più temiamo, ma che spesso sottovalutiamo, non prendendo tutte le precauzioni del caso per poterlo prevenire. Lavarsi le mani è importante, così come mangiare tanta frutta e verdura, bere tanta acqua e dormire bene e tanto di notte. Ma come fare per prevenire il raffreddore? Gli oli essenziali possono aiutarci.

Prevenire è meglio che curare, allora sarebbe meglio usare degli oli essenziali quando ancora stiamo bene per evitare che virus e batteri rendano le giornate invernali un vero e proprio inferno. Ecco gli oli essenziali da tenere in casa:

– Lavanda
– Eucalipto
– Tea Tree
– Limone
– Legno di sandalo

Per stimolare il sistema immunitario:
– Eucalipto
– Lavanda
– Limone
– Rosmarino
– Tea Tree

Oli essenziali da usare in caso di raffreddore:
– Cipresso
– Zenzero
– Limone
– Rosmarino

Ed ecco altri rimedi naturali per il raffreddore: