Perchè dovresti bere il latte di curcuma
Questa bevanda, chiamata anche "latte d'oro", apporta diversi benefici al nostro organismo
Il latte di curcuma è una bevanda preziosa della medicina ayurvedica. Detta anche golden milk, o latte d’oro, viene utilizzata come antinfiammatorio naturale: la curcuma è infatti consigliata come rimedio per calmare il mal di testa, il mal di pancia o per contrastare i dolori mestruali. Ecco perchè dovremmo bere il latte di curcuma una volta al giorno per un mese.
I benefici del latte di curcuma
Latte di cucruma
1. Regola il metabolismo
La cucrcuma contribuisce a raggiungere e mantenere il peso forma.
2. Abbassa i livelli di colesterolo
Aiuta a mantenere nella norma i livelli di colesterolo LDL e a prevenire i disturbi cardiovascolari.
3. Stimola le difese immunitarie
Il latte di curcuma aiuta il sistema immunitario e dunque a non prendere raffreddore, influenza e tosse. Ha proprietà antibatteriche e antivirali e contrasta il mal di gola.
4. Contrasta dolori articolari e muscolari
È un rimedio naturale per lubrificare le giunture e la colonna vertebrale.
5. Allevia le infiammazioni
Aiuta a prevenire problemi come l’artrite e ulcere gastriche e contrasta mal di testa e gonfiori.
6. Allevia i disturbi respiratori da infezioni batteriche o virali
La cucrcuma è un valido aiuto contro sinusite, asma e bronchite.
7. Depura il fegato
Supporta l’attività del fegato e contribuisce alla depurazione del sistema linfatico.
8. Migliora la digestione
Aiuta a prevenire alcuni problemi dell’apparato digerente, come ulcere, colite, diarrea e indigestione.
9. Calma i dolori mestruali
È un antispasmodico naturale in grado di ridurre i fastidi e i dolori dovuti ai crampi dovuto al ciclo.