6 modi per coccolarci ogni giorno
Non serve poi molto per volerci bene!
Siamo sempre di corsa e non abbiamo mai tempo per noi stesse… O meglio, crediamo di non avere mai tempo da dedicare alla nostra persona, perché in realtà bastano pochissimi minuti ogni giorno per rigenerarci e ritrovare la giusta energia per affrontare tutti gli impegni. Noi vi suggeriamo 6 modi per coccolarvi ogni giorno!
Perfetto anche un bagno caldo con oli e candele profumate.
1. Fai un bagno caldo
E’ rilassante e ci rimette in pace con il mondo. Se è un bagno profumato con schiuma e candele ancora meglio.
2. Compra un cuscino che massaggia collo e schiena
Se non abbiamo tempo o soldi per farci massaggiare, che ne dite di questa soluzione? Pratica, economica e a nostra disposizione ogni volta che ne abbiamo bisogno.
3. Coccola la tua pelle e i tuoi capelli
Almeno una volta a settimana, dedichiamoci alla cura del nostro corpo con maschere, scrub, creme e molto altro ancora.
4. Leggi un libro
E’ un momento tutto per noi e la lettura ci aiuta sempre a staccare dalla routine e quindi dallo stress.
5. Fai una passeggiata
Bastano pochi minuti, ogni giorno, per ritrovare la serenità semplicemente passeggiando.
6. Bevi una tazza fumante
Di caffè, di cioccolata calda, di tè… Quello che preferisci, ma prenditi ogni sera questo momento solo per te.