Igiene, le abitudini da abbandonare subito
Non fanno bene come crediamo!
Ogni giorno ci prendiamo cura del nostro corpo: tutto quello che sappiamo sull’igiene lo abbiamo con tutta probabilità imparato dai nostri genitori. Ci sono però delle abitudini che non fanno così bene come potremmo pensare: ecco 15 abitudini che sono sempre state considerate “sane” e che invece andrebbero abbandonate subito!
1 Applicare troppa crema idratante
La mettiamo perché la pelle è secca, ma più ne mettiamo, più la nostra pelle ridurrà la produzione di emolliente naturale che la rende naturalmente idratata. Andiamoci piano!
2 Pulire le orecchie con i cotton fioc
Il cerume nelle orecchie protegge il condotto uditivo da insetti o batteri. Un accumulo è sgradevole, ma i cotton fioc fanno più male che bene, perché rischiamo di bucare i timpani, incappare in infezioni all’orecchio e anche di perdere l’udito.
3 Lavarsi i denti dopo aver mangiato
Lavarsi i denti dopo aver mangiato un pasto contenente acido citrico danneggia lo smalto. Bisogna aspettare almeno un’ora.
4 Asciugare le mani con i “phon”
Gli “asciugamani” elettrici sono campioni nella diffusione dei batteri!
5 Usare il sapone antibatterico
Scegliete sempre sapone normale, perché i disinfettanti contengono sostanze potenzialmente cancerogene.
6 Fare bagni pieni di bolle
Se diventa la routine, può essere pericolosa, perché questi prodotti profumati contengono sostanze chimiche nocive che influenzano l’equilibrio naturale del pH della pelle.
7 Doccia calda per troppo tempo
Tutti lo facciamo, ma non dimentichiamo che le docce calde eliminano gli oli protettivi dalla pelle e rallentano il metabolismo.
8 Lavare i capelli ogni giorno
Andremo a ridurre gli oli naturali sulla testa e i capelli non è vero che saranno più puliti. Senza dimenticare che saranno anche più deboli.
9 Spruzzare il profumo sulla pelle
Mai farlo, contiene ingredienti potenzialmente pericolosi e cancerogeni!
10 Mettere le mani sul viso
Fatelo solo se le mani sono pulitissime. E non schiacciate i brufoli!
11 Non sostituire la spugna
La spugna è ottima per esfoliare la pelle, ma ogni tre mesi dovreste cambiarla perché è il terreno fertile per batteri o muffe.
12 Non pulire i cellulari
Sono un vero e proprio ricettacoli di germi, peggio di un water!
13 Lavarsi la faccia dopo aver sudato
Non usate solo l’acqua, ma anche un detergente delicato per rimuovere eventuali batteri.
14 Filo interdentale
Non lo usate nel modo giusto, scommettiamo? Andrebbe guidato tra i denti, avanti e indietro!
15 Dormire su una federa di cotone
Fa venire le rughe, al contrario della seta!
