10 buoni motivi per bere acqua di cocco ogni giorno

 

Se state cercando una bevanda per l’estate che sia al tempo stesso buona e salutare, avete mai provato a bere ogni giorno l’acqua di cocco? E’ una bevanda che si ricava estraendo il liquido che si trova nelle noci di cocco ancora acerbe e verdi. E’ una bevanda che non dovrebbe contenere nient’altro che acqua di cocco e può essere meglio acquistare i prodotti che siano al 100% biologici. Ricca di vitamine e sali minerali, ecco perché sarebbe bene berne un bicchiere al giorno!

1. Ricca di potassio, è in grado di tenere a bada la pressione alta e il colesterolo cattivo, proteggendo la salute del cuore.

2. Grazie all’acido laurico, una sostanza con proprietà antibatteriche, antifungine e antimicrobiche, è perfetta per poter rafforzare il sistema immunitario.

3. E’ una sostanza che aiuta la digestione, grazie agli enzimi bioattivi che contiene.

4. L’acqua di cocco accelera il metabolismo, permettendoci di tenere sotto controllo il nostro peso corporeo.

5. Soprattutto nel periodo estivo, quando ne abbiamo più bisogno, grazie al magnesio, al calcio e al potassio ci aiuta a rimanere idratate.

6. Aiuta a migliorare la circolazione del sangue.

7. Consigliata in gravidanza, può aiutare a controllare stitichezza, bruciore di stomaco e acidità, disturbi tipici di questo periodo.

8. L’acqua di cocco è diuretica, quindi se soffrite di infezioni o calcoli renali, può essere un valido aiuto.

9. In periodi di stanchezza, mancanza di appetito e malessere generale, può aiutarci a ritrovare l’energia perduta.

10. Bere l’acqua di cocco ci permette anche di curare al meglio la pelle, rendendola più giovane e sana.