10 motivi per bere una tazza di camomilla al giorno
Davvero la usate solo per dormire meglio e per il mal di pancia?
La camomilla è una di quelle tisane che ci accompagnano fin da piccoline: ce la davano le nostre mamme quando eravamo ancora in fasce, sperando che così le avremmo fatte dormire tutta la notte, e poi per calmare mal di pancia o scaldarci nelle serate invernali. La camomilla serale è una coccola che, magari, abbiamo mantenuto ancora una volta cresciute… Ma lo sapete che i benefici della camomilla possono essere innumerevoli? Ecco qui una serie di motivi per cui bere camomilla non fa bene, fa benissimo!
Bere camomilla fa bene
1. Fa bene in caso di mal di stomaco o crampi, grazie alle proprietà antinfiammatorie. Bevetela due volte al giorno per ridurre il dolore.
2. Aiuta a dormire ed è perfetta per chi soffre di insonnia: prendetela 30 minuti prima di andare a letto.
3. Utile per chi soffre di mal di testa: prendete la camomilla non appena avvertite il primo dolore.
4. Sindrome dell’intestino irritabile: la camomilla dà solievo dai crampi e aiuta in caso di gas intestinale.
5. Migliora il sistema immunitario, aiutandoci a prevenire tosse, raffreddore e influenza. Bevete una o due tazze di camomilla al giorno.
6. Se applicate in impacchi sulla pelle può aiutarci in caso di scottature, arrossamenti, bruciature.
7. E’ utile per dire addio alle borse sotto gli occhi, con impacchi a freddo.
8. Schiarisce la pelle e le macchie scure.
9. Previene l’acne, grazie ai suoi antiossidanti: provate a fare il tonico proposto nel video qui sotto…
10. Secondo alcuni studi, riduce il rischio di malattie alla tiroide e di cancro al seno.