11 modi insoliti per perdere 200 calorie dopo le feste
Calcolate bene i tempi e aumentateli se avete bisogno di smaltire più calorie!
Non nascondiamoci dietro a un dito: tutti abbiamo messo su qualche chiletto durante le feste di fine anno. E’ normale, perché non possiamo proprio stare a dieta a Natale e a Capodanno… E perciò ecco che tra un torroncino, un cioccolatino, un pandoro e un fritto di troppo ci siamo ritrovate con un po’ di pancetta. Come fare? Se diete e palestre non fanno per voi, ecco dei modi alternativi per poter bruciare un po’ di calorie, per la precisione 200… Ci sono anche dei modi piacevoli!
Come bruciare 200 calorie
1. Correre per 20 minuti.
2. Baciare per 2 ore.
3. Fare un’ora di sesso.
4. Lavarsi i denti per moltissimi minuti.
5. 4 ore di risate di fronte alle sit com preferite.
6. Dormire almeno 3 ore.
7. 1 ora di surf.
8. Bere 8 bicchieri di acqua ogni giorno, per 3 giorni.
9. Saltare la corda per 15 minuti.
10. Cantare canzoni di 4 minuti l’una per 23 volte.
11. Suonare il piano per un’ora e mezzo.
12. Scrivere al pc una storia da 4800 parole.