5 trucchi per avere gambe da scoprire anche prima dell’estate

 

L’estate ormai è alle porte ed è tempo di correre ai ripari in modo deciso e definitivo, sopratutto se non vogliamo ritrovarci a dover indossare pantaloni e gonne lunghe anche quando il caldo inizierà veramente a farsi sentire! Purtroppo i mesi invernali trascorsi in casa, al freddo e molto spesso sedute non hanno aiutato le nostre gambe che, anzi, con i primi raggi di sole rischiano di tirar fuori tutti i nostri piccoli difetti abbattendo così la nostra autostima ancor prima della prova costume.
C’è, però, ancora tempo per porre rimedio a questi piccoli e grandi inestetismi? Direi proprio di sì, a patto che si cominci fin da ora!

Alimentazione

La regola numero uno in questi casi è sicuramente quella di curare l’alimentazione prediligendo verdura e frutta (lontano dai pasti) e bevendo tanta, tantissima acqua per favorire il drenaggio dei liquidi in eccesso ed evitare la ritenzione idrica.

Peeling

Un’altra cosa importantissima da fare per togliere la pelle secca e squamosa dalle gambe, ma anche per eliminare il grigiore accumulato durante l’inverno, è quella di fare un bel peeling alle gambe. Potete comprare peeling già pronti che si trovano in commercio o, volendo, potete crearne uno voi stesse miscelando una crema o un olio con zucchero o sale.

 

Sport

Per avere gambe toniche in vista dell’estate, non si può certo trascurare l’attività fisica. Scegliete sport aerobici come acquagym (perfetta per le gambe), camminata veloce o step (bastano anche le scale per salire in casa) e fateli almeno per 30 minuti 2/3 volte l settimana.

 

Creme

Scegliere la crema giusta è fondamentale per ottenere buoni risultati, tra i nuovi lanci del 2015 vi consiglio di provare:

– Cryoform di Eisenberg: un prodotto anti-cellulite e anti-età che snellisce, detossina, drena, rassoda e stimola la circolazione sanguigna grazie alla presenza dei Fito-Estratti selezionati, associati a Caffeina, Canfora ed Eucaliptus che integrano la Formula Tri-Molecolare®, cuore di tutti i trattamenti EISENBERG. (77€)

– Body Strategist Cream Gel di [comfort zone]: neonata crema della linea Body Strategist basata su un approccio attento e consapevole e formulazioni eco-dermocompatibili, prive di siliconi, parabeni e oli minerali, ma ricche di ingredienti naturali. La Cream Gel, grazie alla sua consistenza dermoaffine, consente una penetrazione degli attivi in profondità anche in presenza di problemi circolatori e contrasta gli inestetismi associati alla cellulite edematosa.

– Modellante Interno coscia e ginocchia di Pupa: un prodotto pensato per quelle zone che spesso trascuriamo e che invece necessitano di un’azione rassodante e anti-cedimento per far apparire la pelle più tonica. (42,50€)

Spazzole

Usare le creme giuste non basta: per un’azione ancora più efficace applica la crema con una spazzola in legno vegetale TEK (29,90€) che stimola la circolazione linfatica, fa penetrare più efficacemente il prodotto, previene la cellulite e combatte la buccia d’arancia.