Come combattere la cellulite

 

Ce ne ricordiamo soprattutto adesso che iniziamo a scoprirci di più, ma quello della cellulite è un problema che ci affligge tutto l’anno e che ci porteremo dietro per tutta la vita.
Chi più, chi meno, tutte noi abbiamo a che fare con questo odioso inestetismo e, nonostante gli innumerevoli sforzi, siamo ormai rassegnate: la cellulite ci accompagnerà per sempre e ogni tentativo di eliminarla del tutto è praticamente vano.
Non esistono metodi e rimedi in grado di eliminare ogni traccia di cellulite, però con l’azione combinata di sana alimentazione, massaggi drenanti, regolare attività fisica e uso dei migliori prodotti di bellezza possiamo almeno provare a ridurre pelle a buccia d’arancia e antiestetiche smagliature.

Solo agendo su più fronti possiamo davvero notare risultati soddisfacenti. L’obiettivo è quello di stimolare la circolazione capillare, drenare i liquidi ed eliminare grasso e tossine. Ecco come fare!

Seguire una dieta sana

Una sana alimentazione è fondamentale per la nostra salute e seguire una dieta povera di sodio e ricca di fibre può essere utile anche ai fini della nostra lotta contro la cellulite. Per drenare i liquidi in eccesso e ridurre la sensazione di gonfiore, meglio evitare carboidrati e latticini, specialmente di sera, e puntare tutto su cereali integrali, frutta e verdura. Alimenti come asparagi, ananas, carciofi, frutti di bosco, mele, spinaci, broccoli, finocchi e cetrioli sono ricchi di minerali e vitamine e hanno grandi proprietà drenanti. Inseriteli subito nella vostra dieta.

Fare dei massaggi drenanti

Per combattere la ritenzione idrica, un massaggio drenante è tutto quello che vi serve. Concedetevene uno, subito dopo la doccia, almeno tre volte a settimana. Per farlo, scegliete gel, creme, oli o altri trattamenti anticellulite e applicateli sulla zona da trattare con movimenti circolari, muovendovi dal basso verso l’alto in modo da stimolare la circolazione.

Praticare sport con regolarità

Anche l’attività fisica ha un ruolo fondamentale nella nostra guerra alla cellulite. Ritagliatevi del tempo per fare un po’ di sport e non dimenticate di fare quotidianamente anche degli esercizi mirati per tonificare cosce e glutei. Gli squat sono infallibili!

Usare trattamenti anti cellulite

Per snellire, drenare e tonificare, i prodotti di bellezza possono rivelarsi molto utili. Se avete ancora dubbi su cosa acquistare, ecco 6 prodotti da prendere in considerazione.

– Trattamento Intensivo Pancia e Fianchi Notte di Collistar (32 €): un trattamento che aiuta a snellire e rimodellare pancia e girovita.

– Celluli Eraser di Biotherm (34,50 €): un trattamento concentrato dall’effetto drenante che aiuta a ridurre gli inestetismi della cellulite.

– Trattamento Completo Antismagliature di Clarins (41,90 €): una crema corpo che stimola la produzione di collagene, previene la formazione di smagliature e rende la pelle più elastica.

– Olio Anticellulite alle 10 Erbe di Khadi (9,99 €): un olio alle erbe che aiuta a eliminare le tossine e a stimolare la circolazione del sangue.

– Silhouette Miracle di Farfalla (34,99 €): un gel con zenzero e succo di betulla dall’effetto rassodante.