Come risolvere alcuni problemi di salute se si viaggia in aereo

 

Avete mai volato con una sinusite o un mal di denti? Se è così, probabilmente è un’esperienza che non volete ricordare.
Volare quando si hanno alcuni problemi di salute può risultare doloroso, ma talvolta anche dannoso e i loro effetti possono provocare gravi disagi nel trasporto.

Secondo il dottor Mark Gendreau, direttore medico del dipartimento di emergenza a Lahey Medical Center, le emergenze mediche in volo sono in aumento, spesso proprio a causa delle condizioni di salute delle persone che viaggiano in aereo.

Sia che tu stia volando con una sinusite temporanea o soffri di ritenzione idrica alle gambe, ci sono modi per ridurre il disagio mentre sei in volo.

Ecco alcuni dei problemi di salute più comuni che i viaggiatori incontrano durante il volo e i consigli utili per affrontarli:

Sinusite e mal d’orecchie

 

Forse sono tra i fastidi più comuni che avvertono i viaggiatori quando si vola.
Secondo il Dr. Farhad Sigari, un otorinolaringoiatra di Marina Del Rey, California, la sinusite è causata dal rapido cambiamento di pressione quando l’aereo sale o scende.
“I viaggiatori con sinusite possono avvertire una pressione significativa e anche un forte dolore durante i cambi di altitudine”, ha detto Sigari.

Se si verificano problemi di sinusite prima di un volo, ecco alcune istruzioni da seguire:
– la mattina del volo, Sigari consiglia di pompare uno spray nasale specifico in ogni narice;
– due ore prima del volo, prendere un decongestionante.
– 30 minuti prima del decollo, spruzzare Afrin spray nasale due o tre volte in ogni narice e tenerlo a portata di mano nel bagaglio a mano. (Si noti che Afrin può essere assunto solo per tre giorni).

Si suggerisce inoltre di succhiare caramelle e masticare il chewing-gum per aiutare a equalizzare la pressione all’interno de seni nasali rispetto alla pressione della cabina.

Per problemi alle  orecchie, Sigari consiglia in alta quota l’utilizzo di tappi per ridurre la pressione, ma consiglia di rinviare il volo in caso di infezioni gravi in corso.

Denti

Secondo il Dr. David Genet, la stessa pressione della cabina che causa problemi ai seni nasali può colpire anche i denti.
Infezioni dentali non trattate possono portare a un accumulo di gas nella vostra mandibola causando dolore intenso e potenzialmente possono diffondere l’infezione.

In realtà, il dottor Greg Cumberford, un dentista a Calgary, ha osservato che le variazioni di pressione dell’aria possono anche causare fastidi a un dente che apparentemente non ha niente, soprattutto durante il decollo e l’atterraggio.

In questo caso, gli antidolorifici possono essere l’unica opzione.

“Il modo migliore per evitare il dolore ai denti è un check-up dentale un paio di settimane prima di volare, per darti il ​​tempo sufficiente per risolvere gli eventuali problemi dentali”, ha detto Cumberford.

Sindrome delle gambe senza riposo

La sindrome delle gambe senza riposo può peggiorare e intensificarsi quando gli individui sono inattivi o confinati in spazi stretti, come ad esempio su un aereo.
Il dottor Richard K. Bogan, professore clinico associato presso la Medical University of South Carolina, ha osservato che i sintomi di solito peggiorano la sera, quindi pianificare un volo di breve durata durante il giorno può essere l’opzione migliore.

Per gestire questa situazione durante il volo, il dottore ha suggerito di massaggiare le gambe, camminare lungo la navata e di impegnarsi in attività mentali, come ad esempio risolvere un puzzle difficile.

Insonnia

I pazienti che soffrono di insonnia hanno difficoltà a rilassare la mente durante i periodi di sonno normale, figuriamoci se si trovano sotto stress per il volo.

“Se il viaggio è su più fusi orari, l’orologio biologico non è sincronizzato con l’ora locale, aggravando così i sintomi di insonnia”, ha spiegato Bogan.

Per contrastare gli effetti del volo sull’insonnia, ha raccomandato di andare a dormire all’ora consueta o se necessario (e raccomandato dal medico), usando un farmaco o la melatonina.

Problemi intestinali

La pressione in cabina in quota di crociera può causare gas intestinali, che possono a loro volta causare crampi addominali, soprattutto in chi soffre di diverticolite o ha subito un recente intervento chirurgico.

È meglio attendere almeno due settimane dopo l’intervento chirurgico prima di volare e constatare, in caso di stitichezza o diarrea, che queste situazioni al momento della partenza non siano un vero problema.

Asma

Vi siete mai chiesti perché i sintomi dell’asma possono essere attivati ​​su un aereo?
Secondo Gendreau, la pressurizzazione della cabina porta a una diminuzione dei livelli di saturazione di ossigeno nel sangue dei passeggeri. Questo, unito al basso tasso di umidità a bordo di un aereo, può asciugare i passaggi bronchiali e attivare un attacco d’asma .

Come regola generale, Gendreau ha detto che, per volare in tutta sicurezza senza l’uso di ossigeno durante il volo, si dovrebbe provare prima a camminare una distanza di 50 metri e salire una rampa di scale senza sviluppare alcun dolore toracico o grave insufficienza respiratoria.

Se l’asma è sotto controllo, si può volare, anche se è indispensabile portare gli inalatori e rimanere idratati.

Prima di viaggiare è buona norma controllare il proprio stato di salute e chiedere consiglio al medico sul da farsi.