I 6 benefici del pianto

 

Chi dice che piangere in pubblico è sinonimo di debolezza, chi vi dà delle femminucce (sia a maschi che a femmine, si intende!) perché vi lasciate andare a pianti liberatori, chi vi dice che chi piange è più debole, dovrà ricredersi dopo aver letto quali sono tutti i benefici del pianto: lasciate perdere questa gente e quando vi viene voglia lasciatevi andare alle lacrime. Il vostro corpo vi ringrazierà!

1. Il pianto rilascia tossine

Spiegato perché si piange anche se non si è tristi, magari perché si è stressati: quando piangiamo il corpo rilascia cortisolo, un ormone associato allo stress che può essere dannoso se presente in concentrazioni elevate.

2. Il pianto uccide i batteri

Le lacrime sono utili per allontanare i batteri dagli occhi, grazie a un ormone che si trova anche nel latte umano e nella saliva.

3. Il pianto migliora la vista

Durante il giorno le membrane degli occhi possono disidratarsi e la vista diventa sfocata. Piangendo, l’idratazione delle membrane è assicurata.

4. Il pianto migliora l’umore

Diminuendo i livelli di stress, è in grado di renderci più felici e di umore migliore.

5. Il pianto è lo specchio delle tue emozioni

Reprimerlo sarebbe come reprimere quello che proviamo.

6. Il pianto migliora la salute

Migliorando l’umore, abbassando lo stress e combattendo i batteri, ci aiuta a mantenerci in forma.