Benessere fai da te: 5 ingredienti da cucina per la spa fatta in casa

Articolo scritto da Melania del blog Mel’s Choice

Trovare i prodotti giusti per la nostra pelle è difficile. Bisogna testare, provare e cercare di evitare quelli più aggressivi e ricchi di ingredienti dannosi. È per questo che ormai molti blog, canali YouTube così come importanti brand internazionali, hanno iniziato ad interessarsi alla cultura Bio che permette di ottenere prodotti efficaci ma privi di siliconi e principi che farebbero male alla pelle. Molto spesso le spa offrono trattamenti utilizzando prodotti naturali ma ovviamente a prezzi stratosferici! Non c’è nulla di più bello di ritagliarsi un momento per sé e sfuggire alla routine quotidiana facendo visita alla spa una o due volte al mese ma se vi dicessimo che c’è la possibilità di utilizzare prodotti al 100% naturali e fare trattamenti che miglioreranno la vostra pelle… in casa?

Ci sono dei prodotti che più naturali di così non si può, sono quelli che utilizziamo ogni giorno… in cucina! Spesso dimentichiamo che quando l’industria dei cosmetici non esisteva, le donne dell’antichità utilizzavano prodotti cosmetici del tutto biologici. L’origine della cosmesi, infatti, è da far risalire a prima degli egizi, sebbene sia stato proprio questo popolo ad introdurre una logica industriale arrivando addirittura ad esportare i prodotti all’estero. Ma se la regina dell’Assiria Semiramide faceva il bagno nella birra per mantenere la pelle elastica e le donne della Magna Grecia invece nella lavanda per profumarla, perché noi non potremmo usufruire di una spa fai da te? Ecco allora i 5 ingredienti da cucina da utilizzare per maschere e trattamenti al 100% naturali.

Yogurt Greco

Oltre ad essere buonissimo ed ottimo per la salute, lo yogurt greco ha anche moltissime proprietà che lo rendono un toccasana per la pelle. Contiene, infatti, acido lattico e fermenti lattici ottimi per combattere l’invecchiamento della pelle e schiarirla, perché antiossidanti. In più troverete zinco, vitamine del gruppo B, potassio e calcio (un consiglio: badate bene che lo yogurt non contenga zuccheri aggiunti, sarà meglio per la linea e per la pelle!). La sua consistenza densa, inoltre, lo rende più adatto per creare maschere facciali rispetto allo yogurt classico che tende a scivolare via.

Maschera idratante: prendete il vostro yogurt greco, spalmatene uno strato uniforme sul viso e lasciatelo in posa per 10 minuti. Dopo averlo risciacquato, la vostra pelle dovrebbe essere morbida al tatto e lucente.

Maschera anti-acne: il procedimento è lo stesso di quello precedente ma cambiano i minuti di posa. Lasciate lo yogurt in posa per 30 minuti stavolta e combatterà gli arrossamenti, l’acne e diminuirà la produzione di sebo.

Uovo

Le uova sono ricche di acidi grassi insaturi che combattono l’azione aterogena del colesterolo. Contengono inoltre molte vitamine del gruppo B e sali minerali. Vediamo come utilizzare un uovo per creare un trattamento degno di una spa per il nostro viso. Innanzitutto bisogna separare il bianco dal rosso perché le due componenti hanno benefici diversi da utilizzare in sequenza.

Il bianco d’uovo: una volta ottenuto il bianco d’uovo, battetelo con una forchetta in una ciotolina fino ad ottenere una schiuma. Eliminate ogni traccia di trucco o sporco dalla pelle con l’uso di una salvietta struccante o del detergente. Bagnate le dita nella ciotola e spalmate uno strato omogeneo sul viso e lasciate asciugare. Una volta asciutto (non riuscirete a sorridere, quindi vi accorgerete quando è pronto!), sciacquatelo via con dell’acqua tiepida. La vostra pelle dovrebbe risultare morbida e rinvigorita grazie a questo peeling naturale.

Il tuorlo: una volta asciugato il viso, rompete il tuorlo con una forchetta e recuperatene una piccola quantità che andrete a spalmare su tutto il volto. Lasciate asciugare (il trucchetto del sorriso vi aiuterà anche stavolta!) e poi risciacquate preferibilmente con acqua fredda per restringere i pori. La vostra pelle sarà ora davvero morbida grazie all’azione emolliente ed idratante del rosso d’uovo.

Olio d’oliva

Di sicuro non è una novità, l’olio d’oliva è estremamente famoso per le sue proprietà emollienti, idratanti e lucidanti non solo sulla pelle ma anche sui capelli.
Idratante naturale per la pelle: l’olio d’oliva può essere utilizzato come idratante naturale per la pelle di tutto il corpo. È particolarmente utile dopo la ceretta perché non solo aiuta a reidratare le gambe dopo lo stress ma aiuta ad eliminare i residui di cera. Può inoltre essere utilizzato sulle mani prima della manicure, aiuterà ad ammorbidire le cuticole rendendone più facile l’eliminazione.

Maschera per capelli: l’utilizzo dell’olio d’oliva è particolarmente consigliato per coloro che hanno capelli molto secchi, altrimenti può contribuire ad ingrassarli. Una volta bagnati i capelli con dell’acqua calda, eliminate con un asciugamano l’acqua in eccesso. Distribuite con le mani l’olio in maniera omogenea sulla chioma, con particolare focus sulle lunghezze e punte (un consiglio: se avete i capelli lunghi, dopo questo step raccoglieteli in uno chignon). Coprite la testa con della pellicola trasparente che aiuterà a mantenere il calore e a far assorbire meglio il prodotto. Il tempo di posa può variare da mezz’ora ad un’ora, a seconda dei vostri impegni, dopo di ché risciacquate con cura il tutto (un consiglio: la cosa migliore sarebbe ripetere lo shampoo due volte per assicurarsi di aver eliminato ogni traccia d’olio).

Caffè

Oltre ad avere proprietà digestive, stimolanti ed energetiche, il caffè può diventare un buon alleato per la pelle. Può essere infatti utilizzato come scrub naturale se affiancato all’olio d’oliva.

Scrub al caffè: dopo esservi preparate una buona tazza di caffè, abbiate cura di non buttare i fondi! In una ciotola, uniteli con dell’olio d’oliva (la quantità dipende da quanto scrub volete creare) e con del miele (opzionale). Amalgamate bene il tutto e, nella doccia, passate l’impasto su tutto il corpo per circa 10 minuti, facendo leva in particolare su cosce e glutei: la caffeina, infatti, è anche un ottimo anti-cellulite e anti-buccia d’arancia. Ripetuto una volta alla settimana, questo scrub renderà la vostra pelle più elastica e tonica. Decisamente da provare!

Limone

Questo frutto è davvero un gioiello quando si tratta di bellezza. Insieme al pomodoro, infatti, contiene più acido citrico di ogni altro vegetale. L’acido citrico è un elemento fondamentale per il ricambio delle cellule ed esercita infatti un’azione depurativa (è per questo che il limone, nei trattamenti di bellezza, è indicato soprattutto per pelli da miste a grasse). Inoltre, grazie alla vitamina C e all’acido malico, tonifica la pelle e ne mantiene la corretta acidità, evitando l’aumentare della produzione di sebo.

Scrub al limone: tagliate un limone e prendetene una metà. In una ciotola, versate dello zucchero ed immergetevi la metà del limone. Esfoliate dunque il viso con movimenti circolari: mentre lo zucchero eliminerà tutte le cellule morte, il limone avrà un’azione illuminante e sbiancante su tutte le macchie e gli arrossamenti lasciati dall’acne.

Sbiancante per unghie: gli smalti colorati possono danneggiare le unghie a lungo andare, soprattutto quando non si stende una base trasparente prima del colore. Per ovviare all’ingiallimento delle unghie, potete utilizzare del succo di limone durante la vostra manicure. Dopo aver ripulito le unghie ed eliminato ogni traccia di smalto, immergetele nel succo del limone per circa 5 minuti. L’acidità del frutto aiuterà a far sparire gradualmente l’antiestetico colore giallo (un consiglio: cercate di fare questo passaggio prima di togliere le cuticole, altrimenti potrete incappare in bruciori e cercate di dare tregua alle vostre unghie con dei periodi di pausa dallo smalto!).

Impossibile non lasciarsi ammaliare da questi trattamenti 100% naturali. Provateli e guardate con soddisfazione i risultati!