Ecco l'ultima novità in campo dietetico: la dieta della forchetta

Dopo il carosello delle diete più strambe e poco equilibrate che ti ho proposto in questo articolo, oggi ho deciso di parlarti di una dieta di sicuro originale, ideata da Ivan Gavrilov, capo di un team di nutrizionisti: sto parlando di Le Forking, l’ultima mania in campo dietetico che sta impazzando in Francia.

1° regola: vietati il coltello e il cucchiaio!

Ebbene sì, il primo principio sul quale si basa questa dieta bandisce tutti i cibi per i quali è necessario utilizzare coltello o cucchiaio perché contengono troppi grassi e zuccheri e quindi un elevato potere calorico. In parole povere puoi dire addio alla carne, alle salse e ai dolci.
In questa dieta è permesso solo mangiare con la forchetta, dunque è bandito anche il finger food e tutto ciò che si mangia con le mani: gli stuzzichini che accompagnano l’aperitivo, le patatine, i panini, la pizza e le torte.
Permessi invece i carboidrati, la verdura, le uova per i quali non va usato il coltello.

2° regola: segui il detto!

Il secondo principio su cui si basa la dieta della forchetta è l’antico detto: “fai colazione come un re, pranza come un principe e cena come un povero”. In definitiva, mangiando di più durante il giorno, una volta arrivata a sera non avrai molto appetito e non sarai invogliata a ingurgitare cibi ipercalorici, che verrebbero prontamente immagazzinati sotto forma di grasso dal tuo organismo.

Rimango molto scettica su questa dieta che, pur essendo originale, lascia il tempo che trova: eliminare dolci, pizza e salse è giusto e sinceramente non ci vuole la dieta della forchetta per stabilirlo, bandire anche la carne o il pesce perché rendono necessario l’utilizzo del coltello, mi sembra davvero assurdo.
Tu cosa ne pensi?