La verità sulla depressione sorridente

Cos’è la depressione sorridente? È un termine che si usa per indicare la condizione di quelle persone che esternamente appaiono felici e serene, ma che dentro devono fare i conti con emozioni contrastanti, disordini, con un mostro che li lacera da dentro. Vivere in questa condizione non è semplice, perché agli occhi degli altri si appare apposto. Quando invece non lo si è per niente.

Depressione sorridente non è ovviamente il termine scientifico utilizzato. Gli psicologi preferiscono usare altri termini, come depressione atipica. Chi ne soffre rischia di non avere un trattamento adeguato per la propria condizione e l’aiuto necessario, perché nessuno si accorge del fatto che la loro vita è in pericolo.

È infatti molto difficile individuare chi soffre di questo tipo di depressione. Perché in apparenza le loro vite sembrano tranquille e perfette. Hanno un lavoro, una casa, un’auto, una partner, dei bambini, una vita che sembra normale.

Ma che non lo è. Perché dentro soffre di una malattia psicologica davvero terrificante. Anche se viene mascherata da un atteggiamento che non ne fa uscire fuori i lati negativi.

E per chi ne soffre la situazione peggiora di giorno in giorno, perché non si sentono capite. Nemmeno dalle persone più care e più vicine. Eppure esistono dei sintomi che dovremmo tenere sempre in considerazione. Chi soffre di depressione sorridente potrebbe anche:

• Avere il bisogno di dormire spesso
• O avere difficoltà a dormire
• Essere più sensibile alle critiche
• Provare pesantezza agli arti superiori o inferiori
• Mangiare troppo

Si dice che 1 persona su 10 ne soffra. Il modo migliore per fare in modo di aiutarli e sostenerli nel riconoscere le loro emozioni, magari con l’aiuto di uno psicoterapeuta o di sedute di meditazione. Importante anche trovare uno scopo nella vita.

Che ci permetta di continuare a vivere attaccati a questo mondo e a questa realtà, senza perderci nella nostra mente che ci porterebbe troppo lontano.