Snack gustosi sotto le 150 calorie

Articolo scritto da Francesca del blog Mylovelyworld.

Con l’arrivo della primavera, si sa, si inizia a prestare attenzione ai chiletti di troppo, alla pancetta o ai fianchi diventati un pò troppo larghi e allora via libera a dieta, sport, lunghe passeggiate a piedi e uno stile di vita quanto più possibile sano.

La merenda diventa allora un appuntamento necessario perché per non arrivare a cena troppo affamate e rischiare di mangiare anche il frigorifero meglio concedersi uno snack a metà pomeriggio.

Secondo i nutrizionisti la merenda ideale sarebbe un frutto o uno yogurt ed è giusto seguire il loro prezioso consiglio, ma quando la fame è così forte che la frutta ci fa innervosire (ditemi che accade anche a voi!) possiamo valutare qualche alternativa tra gli snack commerciali disponibili in tutti i supermercati.

Ecco una selezione di snack light che accontentano il palato senza superare le 150 calorie.

• 8 pz di Fiori d’Acqua Mulino Bianco – 98 kcal

• 30g di Pop Corn – 120 kcal

• 1 Gelato Sandwich Valsoia – 112 kcal

• 1 fetta di Pancarrè con 1 cucchiaino di nutella – 96 kcal

• 1 Focaccella alle olive Mulino Bianco – 119 kcal

• 100 g di granita al limone – 106 kcal

• 6 biscotti Oro Saiwa – 132 kcal

• 200 g di frullato alla frutta – 140 Kcal

• 6 gallette di mais – 138 kcal

• 1 confezione di Pavesini al caffè – 97 kcal

• 1 Vitasnella Cereal yo – 115 kcal

• 5 quadratini di cioccolato fondente – 105 kcal

• 1 Kinder fetta al latte – 114 kcal

• 3 Granetti integrali Mulino Bianco – 135 kcal

• 1 cono medio con gelato alla fragola – 120 kcal

• 1 Cerealix Pavesi – 100 kcal

• 3 biscotti Grancereale con fave di cacao – 150 kcal