5 smoothie green da fare in casa
Per una colazione ghiotta o uno spuntino davvero salutare.
Gli smoothie altro non sono che dei frullati che possiamo preparare per una colazione ricca di gusto o per uno spuntino salutare e goloso. Non sono difficili da preparare, basta solo frullare insieme tutti gli ingredienti, magari combinandoli in maniera tale da soddisfare le esigenze del nostro organismo. Sono belli e colorati, buoni e ghiotti: eccone 5 green da provare assolutamente!
Smoothie alla frutta
1. Smoothie banana e mango verde
Provate a mangiare a colazione uno smoothie formato da banana, mango, semi di canapa e latte di mandorla e vedrete che bontà. Potete anche aggiungere un po’ di lamponi freschi.
2. Smoothie con fragole e melograno
Uno smoothie ricco di antiossidanti, formato da acqua di cocco, fragole, spinaci e melograno.
3. Smoothie con avocado e cannella
Davvero delizioso e salutare: provate il frullato a base di avocado, cannella, spinaci, banane e latte di manorle non zuccherato.
Ci facciamo un frullato?
4. Smoothie vegano con mango e noce di cocco
Una ricetta perfetta per uno spuntino sano e ghiotto: frullate le foglie fresche di spinagi, pezzi di mango e banane surgelati, latte di cocco e un po’ di succo di arancia.
5. Smoothie tropicale
Per sentirsi come su una spiaggia caraibica, provate a mescolare la frutta che amate di più e il latte vegetale che preferite, ma senza zucchero.
Buon appetito!