Fruit water, l’acqua aromatizzata alla frutta

D’estate è importantissimo non dimenticarsi di assumere i famosi 2 litri di acqua al giorno, ma bere due litri di acqua liscia e senza sapore può diventare per alcuni quasi faticoso, specialmente se non si è abituate a bere tanto. Per rendervi il compito meno arduo l’ideale è preparare degli infusi freddi di acqua, frutta e aromi naturali. In questo modo il sapore della frutta vi invoglierà a bere di più e assumerete contemporaneamente tutti i principi attivi e nutrienti della frutta infusa.
Nel nostro video vi proponiamo 5 diversi accostamenti, ma ognuna di voi può creare il proprio mix a seconda di gusto e occasione!

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