Frutta di stagione di dicembre: quali delizie arrivano sulla nostra tavola questo mese?

Le delizie sulla nostra tavola dipendono soprattutto dal periodo dell’anno che stiamo vivendo. Scopriamo insieme la frutta di stagione di dicembre.

Verdura e frutta di stagione di dicembre: cosa ci ha riservato questo magico periodo dell’anno?

A dicembre la natura ci offre tantissime varietà di frutti e verdure fresche da trovare e acquistare al mercato. Siamo fortunate perché Madre Natura ci consente di portare in tavola quelli che sono alimenti indispensabili per prevenire i malanni dell’inverno.

Oltre ad essere dei sani e naturali rimedi per aumentare le difese immunitarie, la frutta e verdura di dicembre ci permettono anche di soddisfare l’appetito con ricette squisite.

E che dire della bellezza dei prodotti in sé? La frutta di stagione di dicembre è caratterizzata dai colori caldi che mettono di buon umore in occasione delle feste e che è bella anche da utilizzare come centrotavola naturale.

Vitamine e sali minerali con funzioni terapeutiche, sapori unici per la preparazione di zuppe, primi, contorni e dolci. Scopriamo insieme come fare la spesa questo mese.

Arance, cachi e castagne: ecco cosa comprare durante il mese al mercato

Arance, bergamotto e cachi, e poi ancora castagne, clementine, cedri e mandarini. Tra la frutta di stagione di dicembre non mancano le mele e i melograni e ancora le pere e i pompelmi.

Per quanto riguarda le verdure e gli ortaggi, da mettere nel carrello, ecco la lista completa: barbabietole, broccoli e carciofi e poi ancora carote, cavolfiore, verza e cicoria. Poi lattuga, patate, porri, radicchi e spinaci.

Frutta di stagione a dicembre per combattere e prevenire l’influenza

Ora che abbiamo a portata di mano la lista completa dei prodotti freschi di questa stagione, non ci resta che scegliere accuratamente gli alimenti che diventeranno i preziosi ingredienti delle nostre ricette.

Alcuni di questi, come anticipato, sono un vero toccasana per l’influenza e non solo. Nella lista degli alimenti di questa stagione troviamo gli agrumi, prodotti ipocalorici, dissetanti e ricchi di vitamine particolarmente indicati per prevenire i malanni e depurarsi dopo le abbuffate natalizie.