Come smettere di russare velocemente
Soluzioni facili e veloci per non russare più
Non si riesce a comprendere quanto sia fastidioso dormire con una persona che russa finché non ce la ritroviamo nel letto!
Quando si parla di russare però non bisogna solo considerare il fastidiosissimo rumore ma le cause che lo producono, che alcune volte sono sintomatiche di problemi ben più gravi; a lungo andare poi le continue vibrazioni dei tessuti della gola portano ulteriori problemi ed infiammazioni. Prestare attenzione al rumore che fate e capire perché russate potrebbe giovare molto alla vostra salute, oltre a rendere più serene le notti di coloro che dormono con voi.
Qui troverete i fattori più comuni che inducono il russare e come risolverli!
Credits: barrysmithdental.com, neurologicalwellness.com