Benessere

Lush: nuovo store a Rimini e nuove occasioni per fare shopping!

Lush: nuovo store a Rimini e nuove occasioni per fare shopping!

Venerdì 3 marzo 2017 presso il centro commerciale Le Befane di Rimini si è tenuto l’evento di riapertura del negozio Lush e noi di Bigodino,…

L’alfabeto delle nostre paure dalla A alla Z

L’alfabeto delle nostre paure dalla A alla Z

Quante possono essere le fobie delle quali una persona può soffrire? Possono essere davvero molte e talvolta non sappiamo nemmeno di soffrirne… Ecco perché il…

L’alfabeto della felicità, per essere veramente gioiosi

L’alfabeto della felicità, per essere veramente gioiosi

Come essere felici? Basta seguire l’alfabeto della felicità: dalla A alla Z, ci sono tutta una serie di cose che possiamo fare ogni giorno per…

Allenarsi a casa e ottenere risultati

Allenarsi a casa e ottenere risultati

Ore e ore a praticare sport, minuti incessanti tra un pasto e l’altro, giorni di fiacchezza e malinconia dove tutto ciò che si desidera è…

La dieta svedese, il miracolo di cui tutti parlano

La dieta svedese, il miracolo di cui tutti parlano

Un nuovo miracolo è all’orizzonte e si chiama dieta svedese. Una dieta per dimagrire che sta letteralmente facendo impazzire il web e che promette di…

6 benefici dell’acqua che (forse) non conosci

6 benefici dell’acqua che (forse) non conosci

L’acqua costituisce circa i due terzi del nostro corpo e ne influenza tutto il suo funzionamento. Ecco perchè, quando beviamo, abbiamo la sensazione di  sentirci…

Attacchi di panico, il decalogo da seguire

Attacchi di panico, il decalogo da seguire

Cosa sono gli attacchi di panico? Come si manifestano? E come dobbiamo reagire? Ne soffre il 3,5% della popolazione mondiale e si stima che ogni…

Perchè dovresti attaccare una molletta all’orecchio

Perchè dovresti attaccare una molletta all’orecchio

Attaccare una molletta all’orecchio aiuta a far passare il mal di testa, perchè il padiglione auricolare, composto per lo più da cartilagine, sarebbe un punto…

Soffri di mal di schiena? Fai questi esercizi per la sciatica

Soffri di mal di schiena? Fai questi esercizi per la sciatica

Il mal di schiena è tra i dolori più noiosi che possiamo avere, specialmente se abbiamo un’infiammazione al nervo sciatico. Le cause di questo fastidio…

Cromoterapia: quali sono gli effetti di ciascun colore sul nostro corpo

Cromoterapia: quali sono gli effetti di ciascun colore sul nostro corpo

  Impariamo ad utilizzare la forza dei colori per il nostro benessere. Quando dobbiamo scegliere come dipingere le pareti della nostra casa o quale abito…

3 esercizi per far star meglio la cervicale

3 esercizi per far star meglio la cervicale

Il collo è una delle parti del nostro corpo che mettiamo più a rischio con posture e comportamenti non proprio corretti. Stare tutto il giorno…

Cos’è lo Shilajit e i suoi benefici

Cos’è lo Shilajit e i suoi benefici

  Tutte le donne, con il passare del tempo, attraversano cambiamenti ormonali che portano a molte modificazioni fisiologiche: dalla perdita della massa ossea allo sviluppo…

Ti senti spesso stanca? Forse non assumi gli omega 3 e 6

Ti senti spesso stanca? Forse non assumi gli omega 3 e 6

Gli omega 3 e 6 si trovano in alimenti quali pesce azzurro, molluschi, legumi, olio d’oliva, noci e mandorle. Il nostro organismo ha bisogno di…

10 segnali che indicano che c’è qualcosa che non va nei livelli di pH del corpo

10 segnali che indicano che c’è qualcosa che non va nei livelli di pH del corpo

Non ci pensiamo mai, ma i livelli di pH del nostro organismo devono essere bilanciati ed equilibrati, per permettere a tutto il nostro corpo di…

6 falsi miti sulla salute che vi faranno ricredere sulle vostre abitudini

6 falsi miti sulla salute che vi faranno ricredere sulle vostre abitudini

Siamo cresciuti con alcune convinzioni mediche e di salute che sono dure a morire, ma spesso queste teorie non sono supportate da studi scientifici che…

Fare yoga con i propri pets fa bene alla salute

Fare yoga con i propri pets fa bene alla salute

I nostri amici pets sono un vero e proprio toccasana in caso di stress, ansia, depressione. Loro riescono subito a farci stare meglio, semplicemente rimanendo…

SOS ciclo: come arrivarci in piena forma?

SOS ciclo: come arrivarci in piena forma?

Irascibilità e voglia di cioccolato a parte, ogni mese il ciclo mestruale provoca cambiamenti nel nostro corpo. Cambiamenti nascosti di cui non ci accorgiamo, ma…

Magre e toniche per San Valentino

Magre e toniche per San Valentino

Il 14 febbraio, San Valentino, è alle porte: se volete sfoderare il vostro intimo migliore, seguite le nostre tips detox per essere sicure d’indossarlo nella…

Perché usare il miele di Maguey al posto dello zucchero

Perché usare il miele di Maguey al posto dello zucchero

  Se siete a dieta o volete cercare di limitare gli zuccheri nella vostra alimentazione, potrebbe fare al caso vostro assaggiare il miele di Maguey.…

Vitamina D: tutti gli alimenti che la contengono

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  La vitamina D è fondamentale per la nostra salute, poichè favorisce il sistema immunitario e quello osseo e muscolare; inoltre aiuta l’assimilazione di preziosi…

Perché dovresti mangiare la farina di canapa

Perché dovresti mangiare la farina di canapa

  La farina di canapa è ricca di molte proprietà benefiche, tanto da esser considerata un integratore naturale per il nostro organismo. Si ottiene dai…

Cosa succede se mettiamo una cipolla nei calzini durante la notte?

Cosa succede se mettiamo una cipolla nei calzini durante la notte?

La cipolla è un ingrediente molto utilizzato in cucina, ma lo sapete che può diventare anche un ottimo rimedio per la nostra salute? Per il…

Come eliminare l’alito che sa di sigaretta

Come eliminare l’alito che sa di sigaretta

Fra i tanti problemi che provocano le sigarette, uno dei meno gravi, ma più fastidiosi soprattutto per la vita sociale, è quel persistente odore di…

Sbavate nel sonno? Ecco come smettere di farlo!

Sbavate nel sonno? Ecco come smettere di farlo!

Capita spesso di svegliarsi nel cuore della notte e notare una pozza bagnata e alquanto appiccicaticcia sul nostro cuscino. Una cosa sgradevole e imbarazzante, soprattutto…

Se vi bruciano spesso gli occhi, provate questi rimedi naturali

Se vi bruciano spesso gli occhi, provate questi rimedi naturali

Il bruciore agli occhi può avere diverse cause e provoca un fastidio a volte molto intenso. Può essere provocato perché abbiamo trascorso troppe ore guardando…

Ritrova il benessere interiore con il Rebirthing

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Già gli antichi greci designavano l’anima con il respiro: anelito, soffio di vita. Respirare è infatti l’atto più naturale, più semplice, più vero e inconsapevole, rivelatore…

Quali sono le cause delle macchie bianche sulle unghie?

Quali sono le cause delle macchie bianche sulle unghie?

In medicina la presenza di macchie bianche sulle unghie si chiama leuconichia. Queste macchie bianche sono formate da cumuli di cheratina che finiscono con il…

Come pulire le orecchie al cane?

Come pulire le orecchie al cane?

I cani devono essere abituati sin da cuccioli ad essere manipolati a livello delle orecchie: dovete insegnargli sin da piccoli a farsi pulire le orecchie…

Magici bagni di bolle con i bagnoschiuma di Harry Potter

Magici bagni di bolle con i bagnoschiuma di Harry Potter

Portate un po’ di magia nel vostro bagno con questi bagnoschiuma a tema Harry Potter. Li trovate su Etsy, nella pagina di TeaSoapBooks: sono bottiglie…

Cosa significa quando facciamo dei sogni ricorrenti?

Cosa significa quando facciamo dei sogni ricorrenti?

Vi capita mai di fare dei sogni ricorrenti? Sono sogni che vengono ripetuti nel corso del tempo, quasi sempre identici, cambiano solo piccoli particolari. A…