Tutti ormai dovremmo sapere che le bevande alcoliche sono ricche di calorie, solo che è difficile rendersene conto: quel bicchiere di birra o quel drink…
Capodanno è sinonimo di festa, di cenone, di amici, di fuochi d’artificio e, purtroppo, anche di sbronza. Ogni anno ci promettiamo che non alzeremo troppo…
Non è facile d’inverno riuscire a bere tutta l’acqua di cui abbiamo bisogno. Rispetto all’estate si ha meno sete del solito e, ad essere onesti,…
L’iter poco fortunato della nostra vita o semplicemente una routine povera di picchi emozionali e di particolari soddisfazioni possono portare a una perdita totale di…
Quali trattamenti vanno in voga in questo inverno 2017? Se avete deciso di regalarvi delle coccole e volete sapere quali sono i migliori trattamenti da…
In Cina il designer Wang Zhijun ha avuto un’idea geniale: creare delle mascherine antismog partendo da delle scarpe da ginnastica. Zhijun ha deciso di provare…
Per dormire bene, dobbiamo seguire tutta una serie di regole del benessere per poter sperare non solo di addormentarci presto, ma anche di riposare bene…
Se avete problemi a respirare, il naso vi sembra sempre chiuso e avete spesso dei mal di testa, fra le cause possibili dovete prendere in…
Non so voi, ma per me scrivere d’inverno al computer è una tragedia, sia quando si usa solo il mouse, sia quando proprio si scrive.…
Perdere un po’ di peso prima delle feste ci farebbe sentire un po’ meno in colpa quando nelle prossime settimane, faremo il bis di lasagne…
Andare in palestra non è da tutti. Soprattutto non è da chi è estremamente pigro e all’uscita dal lavoro pensa a come impiegare la serata…
In vista dei pranzi e cenoni di Natale e Capodanno, cominciamo anche a pensare a come tornare in forma dopo le abbuffate natalizie. Se volete…
Dicembre: tempo di feste, riunioni di famiglia, corse allo shopping e purtroppo mali di stagione (tosse, raffreddori, febbre, dolori articolari). Se normalmente cerchiamo di evitare…
Il rossetto rosso è un must, un colore che non deve mancare mai, che richiede pratica e manualità ma che una volta imparato il segreto…
Dalla Val di Fassa al Trentino Alto Adige, le località termali sono invitanti anche in inverno. Potrete rilassarvi e godervi ottimi trattamenti termali sotto la…
Un sacco di gente pensa che solo le persone anziane possono avere problemi di circolazione, ma non è affatto vero: ci sono tantissimi giovani che…
Il pediluvio era uno dei rimedi naturali preferiti dalle nostre nonne, che lo utilizzavano per ridare vigore e benessere a una parte del corpo che…
Ma se fossi vegana cosa mangerei? Chi di noi non si è fatta almeno una volta questa domanda, ammettiamolo. Sarà anche una moda, ma in…
La vitamina C è importante per la nostra salute. Lo sappiamo e lo impariamo fin da quando siamo bambini: le nonne ci davano sempre la spremuta…
Quando da bambine stavamo male, le nostre nonne cosa ci preparavano? Ma ovviamente il brodo di pollo, che era un vero e proprio toccasana in…
Dimmi cosa mangi e ti dirò chi sei. Non c’è niente di più vero, anche se spesso l’alimentazione è protagonista di falsi miti che, nonostante…
La maggior parte di noi trascorre moltissimo tempo al computer, seduto davanti a una scrivania: per lavoro, ma anche nel tempo libero sono moltissime le…
Lo studio Memory consolidation reconfigures neural pathways involved in the suppression of emotional memories ci ricorda ancora una volta perché andare a dormire arrabbiati sia…
Per arrivare in forma a Natale esiste un unico rimedio: non esagerare prima, associando un’alimentazione equilibrata a una sana attività fisica. Ricordate la parola chiave…
Le allergie sono in aumento. Recenti studi scientifici hanno dimostrato che anche l’inquinamento gioca un ruolo fondamentale nella comparsa dei sintomi fastidiosissimi che accompagnano un’allergia:…
Ci risiamo, ogni anno è la stessa storia: non appena cambia la stagione, col passaggio da una calda estate a un rigido e imprevedibile autunno,…
Lo yoga può anche essere pericoloso. Spesso siamo portati a pensare che si tratta di una pratica che tutti possiamo fare, perché dolce e perché…
Voi con cosa fate colazione ogni mattina? Caffè con latte e biscotti? Un bel cappuccino con un croissant fresco di giornata? Una spremuta d’arancia, uno…
Il conto alla rovescia per Capodanno è già cominciato e anche quest’anno la destinazione cult è la spa. Hotel e resort propongono brevi fughe di Capodanno all’insegna…
Andare a dormire presto la sera è importante, soprattutto se la sveglia al mattino è impietosa e suona presto. E’ fondamentale per i bambini,…