Si chiama bruxismo ed è una patologia che ci porta a digrignare i denti di notte, in maniera inconscia: mentre dormiamo, stringiamo e sfreghiamo…
Esiste una dieta che può farci vivere più sani e più a lungo? certo che si e si chiama dieta mima digiuno, un piano…
Letteralmente Aikido sta per “la via della forza armonica” ed è una disciplina che attinge al repertorio delle arti marziali, simulando una serie di…
Il 20 ottobre è la Giornata Mondiale contro l’Osteoporosi, una malattia delle ossa per la quale esistono delle terapie che si sono rilevate efficaci,…
Come attrezzo da palestra il tapis roulant non mi ha mai fatto impazzire, correre senza una meta non lo trovo troppo divertente, preferisco la…
Una patologia molto diffusa e comune è l’allergia alimentare. Spesso viene confusa con l’intolleranza alimentare, ma non sono la stessa cosa. Nell’intolleranza alimentare si…
Conosci il tuo nemico: se volete sconfiggere un nemico, la prima cosa da fare è conoscerlo bene. Stessa cosa vale per i pidocchi: per…
La micosi che colpisce le unghie di mani e piedi si chiama onicomicosi e si ha quando i funghi infettano le unghie. Inizialmente l’onicomicosi…
Mangiare più verdure aiuta in caso di stipsi? In realtà sì e no. La maggior parte di noi viene continuamente tartassata col fatto di…
Dalla terra della pampa una pianta dalle mille proprietà, rinomata come la bevanda dei gauchos: il mate è davvero l’infuso che va provato per i…
Secondo una ricerca della Rice Universuty, il 70% delle persone presenta una crescita eccessiva di Candida, un’infezione fungina molto diffusa. La Candida è un…
E’ un incredibile scoperta, ben conosciuta ed utilizzata nella ristorazione e da poco diffusa anche per l’uso domestico. Siamo stati nel bellissimo e tecnologico…
Perdere peso è un fattore estremamente personale: c’è chi prende e perde peso regolarmente in base ad alimentazione e stile di vita e chi invece…
Oggi, 18 ottobre, si celebra la Giornata Mondiale della Menopausa, voluta dall’International Menopause Society per sensibilizzare su un tema così importante che riguarda le donne…
L’idratazione del viso è l’unico vero elisir di bellezza che abbiamo a disposizione. Questa è la realtà dei fatti, anche se spesso lo dimentichiamo…
Fare sport quando siamo arrabbiati o sotto tensione e stress ci sembra un toccasana, perché non solo ci permette di distrarci e di non…
Molte malattie che un tempo colpivano i nostri nonni, oggi non ci sono più, grazie soprattutto alle scoperte scientifiche nel campo della medicina, che…
Cosa succede quando dormiamo poco, quando le ore di sonno non sono sufficienti, perché soffriamo di insonnia, o abbiamo fatto le ore piccole, o…
Siamo tutti raffreddati, con mal di gola e tosse, ma questa non è ancora la vera influenza. La vera influenza inizierà a partire dalla…
Lo sapevate che gli aghi di pino hanno virtù benefiche per la nostra salute? Molte specie di pini sono note per aver proprietà medicinali:…
Stare bene con se stesse dipende anche da fattori esterni, da come ci si può guardare allo specchio e sentirsi soddisfatte. Un perfetto equilibrio…
Oggi è la Giornata Mondiale per la Vista: noi diamo per scontata la salute dei nostri occhi, ma dovremmo prendercene cura un po’ meglio.…
Siete alla ricerca di un metodo veloce, pratico e comodo per dimagrire? Possibilmente che sia anche divertente? Provate il salto della corda. Vi ricordate…
Tutti sappiamo quanto sia importante fare una buona colazione alla mattina, qualcuno definisce la colazione come il pasto più importante della giornata. E deve…
Il corpo dice più di quello che diciamo noi a parole: facciamoci caso la prossima volta che parliamo con qualcuno, osserviamo come si pone,…
Dobbiamo fare attenzione quando compriamo degli oli essenziali ad acquistare sempre prodotti di alta qualità: in questo caso optare per versioni più economiche non…
Il 10 ottobre torna la 16esima edizione dell’Obesity Day, la campagna lanciato ogni anno dall’Associazione italiana di Dietetica e Nutrizione clinica per sensibilizzare le…
Visto che sta arrivando l’inverno e che già al momento dilagano virus parainfluenzali, con un aumento esponenziale di persone con raffreddore, tosse, mal di…
Se siete ipocondriaci, questo non è l’articolo che fa per voi. Un report dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (Projections of mortality and causes of death,…
Gli acari della polvere sono subdoli: sappiamo che sono responsabili del 50% delle allergie respiratorie, ma sappiamo anche che liberarci di loro è praticamente…