Sgonfiare, tonificare, illuminare: la parola d’ordine d’autunno è detox. Questo è il momento ideale per disintossicare l’organismo prima della lunga stagione invernale. Ecco come e…
La stagione dei raffreddori sta per cominciare e presto cominceremo a starnutire a tutta forza. Vi siete mai accorti che ogni volta che lo…
Se i cibi grassi vi attirano come mosche al miele e pensate sia colpa vostra, sappiate che non è del tutto così. Vi siete…
Perdere peso è sempre una bella sfida e forse anche una bella sfiga se siete di quelle attente che non trasgrediscono mai: in ogni…
Fare la doccia di prima mattina può darci la giusta carica per affrontare con energia tutta la giornata. Già, come fare però? Se sappiamo…
Non appena le temperature diminuiscono, ecco che il raffreddore è in agguato: naso che cola, starnuti continui e magari pure tosse, mal di gola,…
Per nove mesi avete accolto, nutrito e aspettato in grembo il vostro bambino, impazienti di darlo alla luce e poterlo finalmente stringere tra le…
Chi ha detto che si debba pagare per godere delle benefiche acque di un centro termale? L’Italia offre numerose possibilità di sfruttare terme libere…
Il tumore al seno colpisce moltissime donne, troppe donne, in tutto il mondo. Per fortuna la ricerca ha fatto passi da gigante, ma per…
L’olio extra vergine di oliva è davvero buono, ma fa anche bene alla salute. Non a caso è il protagonista della dieta mediterranea, che…
La gravidanza è un periodo fantastico, ma anche molto delicato. Ci sono tante cose alle quali prestare attenzione, per la salute della mamma…
Nel mese di ottobre la Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori lancia la Campagna Nazionale Nastro Rosa. Questo progetto nasce per sensibilizzare…
È arrivato l’autunno e per noi donne inizia il periodo più delicato da affrontare. Si torna alla piena routine casa, lavoro, figli, corse da una…
Dal primo al 7 ottobre in tutto il mondo si celebra la Settimana Mondiale dell’Allattamento, un gesto naturale bellissimo che, però, nel nostro paese…
L’autunno non è solo il mese del foliage, dei grandi rientri (a scuola o al lavoro), dei buoni propositi che vengono più o meno…
Oggi è la Giornata Mondiale del cuore, l’organo più importante per la nostra stessa vita. Oggi la principale causa di morte nel mondo è…
Vi piace bere il vino? Vorreste essere pagati per farlo e magari contribuire a una buona causa, per il bene della scienza e dell’umanità?…
Cos’è la Giornata del Ciclamino? E’ una bellissima iniziativa per parlare di sclerodermia, una malattia nella quale la diagnosi precoce è fondamentale. Come ogni…
Quante volte vi sarà capitato, durante o prima del ciclo mestruale, di sentirvi gonfie e goffe? Di guardarvi per di più allo specchio e trovare…
Scegliere un’attività fisica non è mai semplice, soprattutto se non si ha una passione o una predisposizione particolare. Spesso si fa sport non per…
Il segreto per rimanere in forma è mangiare sano, fare attività fisica costante e bere. Non fa bene invece saltare i pasti. Ecco perchè.…
La campagna del Fertility Day promossa dal Ministro della Salute Beatrice Lorenzin proprio non l’abbiamo digerita. Ecco perché domani, giovedì 22 settembre, è stata…
La spirulina è un’alga ricca di vitamine ed antiossidanti, ma non solo. Il nome di questo vegetale deriva dalla sua forma che appare proprio…
Lo yoga dovrebbe essere un’attività rilassante, ma ci sono varianti della tipica disciplina orientale che mixano elementi decisamente più ritmati, con movimenti e musiche…
Chi lavora al computer, trascorre moltissime ore al giorno davanti a uno schermo: i rischi per la salute dei nostri occhi sono molti, a…
Quali sono i test da fare per capire se soffriamo o meno di un’intolleranza o di un’allergia alimentare? Spesso pensiamo di soffrirne, perchè magari…
Alzarsi dal letto con la sensazione di non aver dormito abbastanza. Un forte cerchio alla testa, il desiderio di spegnere la sveglia e girarsi…
Usare il bagno non è difficile, anzi, è forse una delle prime cose che si insegna ai bambini quando sono piccoli. E se vi dicessimo…
Settembre, tempo di migrare in palestra. Dopo aver abbandonato tutto a giugno e aver esagerato con stuzzichini e aperitivi in estate, stagione durante la…
Sentirsi appesi a un filo e godere di questo senso di precarietà. Non è così male lasciarsi dondolare per qualche minuto, non toccare la…