Burro e margarina, hanno un aspetto più o meno uguale, si possono usare in cucina per preparare gli stessi piatti, ma non potrebbero essere…
D’estate non c’è niente di meglio di un po’ di acqua per dissetarsi, rinfrescarsi e idratarsi. Ma se proprio l’acqua non ci va giù…
Smettere di fumare non è facile. Chi ci ha provato, lo sa benissimo: l’astinenza, la tentazione, la voglia di tenere tra le mani una…
Presentata la nuova piramide alimentare della dieta mediterranea. L’IFMeD, l’International Foundation of Mediterranean Diet, in occasione della prima Conferenza Mondiale sulla Dieta Mediterranea, che…
Misurare la quantità di acqua che assumiamo ogni giorno è una pratica noiosa e difficile da applicare, ma con i proegressi della tecnologia, abbiamo…
Probabilmente non occorreva nemmeno il recente studio condotto dal dottor Robin Milhausen dell’Università di Guelph su un campione di 143 giovani canadesi tutti tra i…
L’acqua del mare non fa bene ai nostri capelli. Lo sappiamo e infatti ogni estate leggiamo tutto quello che c’è da sapere sui migliori…
L’estate non fa rima solo con vacanza, mare, sole, relax, ferie, anguria, gelato… Ma fa anche rima con punture di insetti. Non solo le…
Lo zucchero (ci riferiamo allo zucchero raffinato bianco) è in grado di dare dolcezza alla nostra vita. Sappiamo che non è il massimo per…
Lo sapevate che oggi è il World Brain Day, la giornata di sensibilizzazione promossa dalla World Federation of Neurology indetta per poter “incrementare l’awareness…
La scarpa l’avete presa. Vi è costata un botto, perché avete scoperto che esistono due tipi di runner, i supinatori e i pronatori, e…
Quando fa caldo non abbiamo scampo: a ogni ora del giorno e della notte, il nostro corpo è sottoposto a un grandissimo stress, quello…
Secondo il nutrizionista Mike McInnes, il motivo per cui fatichiamo a dimagrire è una dieta eccessivamente carica di zuccheri. La soluzione per eliminare definitivamente…
Se comunemente siamo abituati a rimediare agli inestetismi dopo averli visti sorgere, con le smagliature ci conviene correre ai ripari e lavorare sulla prevenzione. Infatti,…
Se in inverno il problema del sudore e del conseguente cattivo odore ci preoccupa solo in palestra, in estate, quando le temperature raggiungono picchi…
La gelosia…chi di noi potrebbe dire di non averla mai provata almeno una volta nella vita? Probabilmente un po’ fa parte dell’indole essere umano e…
Di solito si dice: Comincio la dieta da lunedì… Evitando ovviamente di specificare da quale lunedì. Ma lo sapete qual è il giorno peggiore…
Non c’è nulla di più fastidioso delle vesciche ai piedi. E come sempre, non c’è estate che non si debba fare i conti con…
La Vacuum terapia è una tipologie di massaggio insolito, fatto con delle coppette. Ha origini cinesi. Lo scopo di questa antica pratica è quello di…
L’aria condizionata è la nostra salvezza in estate. Se viviamo nelle grandi città, dove l’aria è irrespirabile di giorno e di notte, e se…
Una dieta sana esige il giusto bilanciamento tra sodio e potassio, minerali che perdiamo facilmente durante l’estate a causa del caldo. Tra i due…
Il caldo in questi giorni si fa sentire. E pure troppo. Ci arrivano da destra e sinistra tantissimi consigli su quello che sarebbe bene…
Siete appassionate della ceretta intima totale? Adorate anche voi la depilazione alla brasiliana, con la rimozione totale dei peli nelle parti intime delle donne?…
Non tutti reagiamo bene ai raggi solari. Vi capita spesso di passare delle belle giornate all’aria aperta e tornare a casa con delle strane…
L’utilizzo dei rimedi naturali per curare i diversi disturbi degli esseri umani ha radici piuttosto antiche. Si pensa infatti che fin dalle origini l’uomo si servisse…
Mangiare del buon cibo può fare la differenza sul nostro umore e renderci davvero felici. Ma la scienza ha scoperto che alcuni cibi sono…
Noi donne siamo fatte così, piene di motivazione a maggio e disperate una settimana prima della vacanza al mare! Se volete liberarvi di qualche chilo…
Con questo caldo le nostre gambe tendono facilmente a gonfiarsi. Se per di più svolgiamo un lavoro che richiede di stare diverse ore in…
Ormai lo sappiamo: siamo quello che mangiamo. E quello che mangiamo è in grado di migliorare o peggiorare la nostra salute. E anche la…
In estate dobbiamo seguire un’alimentazione sana ed equilibrata, senza dimenticare che quello che mangiamo si rispecchia non solo sulla nostra salute, ma anche sulla…