Inutile negarlo, sotto l’ombrellone chi non viene colpita dalla sindrome del gossip, finisce col diventare vittima dell’ossessione tipica della bella stagione, la forma fisica!…
I cibi esotici più famosi subito ci fanno sentire in vacanza. Ma lo sapete che possono essere un vero e proprio toccasana per la…
Quante volte abbiamo avuto la sensazione di avercela messa proprio tutta pur non avendo ottenuto i risultati sperati? Un colloquio di lavoro dall’esito negativo…
Il carbone è sempre stato visto negativamente. Tutta colpa della Befana, che lo inseriva nella calza dei bambini un po’ birichini e anche in…
Gli oli essenziali possono fare bene alla nostra salute, al nostro benessere, al nostro corpo e alla nostra mente, ma lo sapete che i…
Il geranio è una bellissima pianta dai fiori colorati e profumati, che spesso viene utilizzata per decorare i nostri balconi: ne esistono diverse varietà…
Partiamo da un punto fermo: lui non dovrebbe sparire. Sì, perché nessuno mai dovrebbe arrogarsi il diritto si scomparire nel nulla senza preavviso e…
Lo zenzero è una delle spezie migliori che possiamo portare sulle nostre tavole: ha moltissimi benefici, oltre a rendere unici i nostri piatti, ma…
Noi siamo quello che mangiamo e quello che mangiamo ci aiuta a stare meglio. Lo sappiamo benissimo, ma sappiamo anche quali sono gli alimenti…
Tutte da bambine guardando Ariel l’abbiamo sognato almeno una volta: da grande voglio fare la sirena! In realtà le sirene esistono davvero visto che…
Camminare a piedi nudi fa bene. Sono moltissimi i benefici del “Barefooting“, che forse non conoscete: provate a togliere le scarpe e a camminare…
Con l’arrivo del caldo estivo, i problemi d’insonnia sono in agguato – specialmente se in casa non abbiamo un condizionatore. Ad ogni modo, possiamo…
Prima le macchine da scrivere, poi i computer, oggi smartphone e tablet: ammettiamolo, abbiamo perso la manualità della scrittura. A scuola ancora si conserva,…
Le diete lampo fai da te possono essere pericolose perché possono spingere il nostro corpo oltre la soglia della salute. Quello che ci vuole…
Non tutti i massaggi sono uguali. Non cadiamo in questo tranello. Bisogna infatti, quando scegliamo un trattamento di questo genere, leggere bene di che…
Il 21 giugno è l’International Yoga Day, giornata istituita dall’Onu nel 2014 per celebrare l’unicità e i benefici del metodo che conta, solo in…
Il 21 giugno non si celebra solo l’estate (anche se quest’anno, guardando fuori dalle finestre, non lo direste, ma oggi è ufficialmente estate!): oggi…
Vi siete mai chieste se alcuni cibi possono aiutarvi a “mantenere la calma”? Contro lo stress, oltre che a fare esercizi di rilassamente o…
Il nostro organismo ha bisogno di fibre: rendono più facile il lavoro dell’intestino e in caso di stitichezza sono un vero e proprio toccasana.…
Lavorare troppo non fa bene alla nostra salute. Chi lavora troppo spesso non si accorge che va incontro a rischi più o meno gravi,…
La birra è sicuramente una delle bevande più amate, soprattutto in estate, quando una bella bionda, rossa o scura fredda è la cosa ideale…
Cosa mangiare per prepararsi bene agli esami? A partire dal 22 giugno più di 500mila studenti italiani saranno impegnati con la Maturità 2016: ma…
Si chiamano Puppy Room e sono delle stanze speciali pensate per gli studenti che devono studiare e che vogliono ridurre lo stress da esami.…
Soffrite di mal di schiena? Non ne potete proprio più? Se tutti gli esercizi e le cure non sono serviti e se il vostro…
Ammettiamolo, quante volte abbiamo cominciato una dieta o anche solo uno stile alimentare più sano e poi ci siamo arenate perché cedere alle tentazioni…
Come devono trascorrere l’estate i bambini? A fare i compiti delle vacanze? A passare da un’attività all’altra? Seguendo un programma ricco e denso di…
Dopo aver procurato allarme sul consumo di carne rossa, ecco che l’Oms aveva puntato il dito anche sul caffè, sottolineando che erano allo studio…
Dal Giappone arriva una tecnica per eliminare stanchezza, nervosismo e ansia. Si basa sul concetto secondo il quale ogni parte del nostro corpo ha…
Vi siete mai chiesti perché quando avete fame siete più inclini alla rabbia? Perché cedete maggiormente a scatti di ira inimmaginabili? Sappiate che è…
Mangiare non deve essere solo un atto “dovuto” per dare energia al nostro corpo, ma deve anche essere un piacere, oltre a essere un…