Secondo l’antica tecnica cinese del Feng Fu, che trae origine dall’agopuntura, basta un semplice cubetto di ghiaccio per migliorare il sonno, l’umore, l’energia, le…
Il miglio è un cereale che spesso non consideriamo per la nostra alimentazione, ma che dovremmo portare in tavola più spesso e non solo…
L’olio essenziale di rosmarino è il distillato in corrente di vapore delle foglie del rosmarinus officinalis. Questo prodotto può aiutarci per vari scopi beauty.…
Oggi è la XII Giornata Mondiale contro l’ipertensione arteriosa. E’ una condizione che colpisce moltissime persone: si stima che in Italia ne soffrano 16 milioni,…
Ischia è sicuramente una delle isole più amate del sud Italia grazie alle sue bellezze naturali, alla sua accoglienza ricca di possibilità turistiche, alla…
Quanto tempo perdiamo ogni giorno? Tantissimo. Si perde tempo nel cercare le cose, nel riordinare sempre gli armadi, nel fare la lista della spesa…
La celiachia è un disturbo del quale soffrono molte persone: sappiamo che le diagnosi sono aumentate, anche perché il grano che consumiamo oggi contiene…
L’ultima trovata nel mondo delle diete è la dieta flaxitariana, che prende il nome dall’unione di due parole: flessibile e vegetariana. Lanciata dalla nutrizionista…
Lo sanno anche i muri: dovremmo fare un po’ di attività fisica ogni giorno. Soprattutto se la nostra vita è molto sedentaria e se…
Il mal di testa è un disturbo che colpisce moltissime persone e che, in particolare, affligge noi donne: oggi è la Giornata Mondiale del…
Dopo aver visto quali sono i migliori diuretici naturali, ideali per chi soffre di ritenzione idrica e vuole eliminare dal proprio organismo i liquidi…
Il karkadè è particolare infuso dal colore rosso intenso che si consuma con regolarità in paesi come l’Egitto. Si ottiene dai fiori di una…
A nessuna di noi verrebbe in mente di mangiare un hamburger con patatine fritte prima di andare in palestra, ma forse non tutte sanno…
Quando lo stress prende il controllo della nostra vita dobbiamo reagire: gli impegni del lavoro, quelli della famiglia e i tanti pensieri che possono…
Le vesciche sono la classica ombra scura che cala inesorabile sulle scarpe primaverili. Purtroppo sono estremamente fastidiose, spesso dolorose e, non da ultimo, fonti…
Lo stress è una condizione comune a molte donne. Causa nervosismo, agitazione, sintomi fisici che possono addirittura impedirci di fare le nostre attività durante…
La ritenzione idrica è un disturbo che riguarda, purtroppo, moltissime donne: si presenta quando il nostro organismo non riesce a eliminare i liquidi in…
E’ una di quelle infezioni con cui abbiamo avuto a che fare almeno una volta nella vita, si ripresenta nei periodi di particolare stress…
Se siete tra coloro che non si svegliano al mattino se non hanno tra le mani una bella tazza fumante di caffè, sappiate che…
Mangiare prima o dopo dello sport? Questo è il dilemma! Si tratta di un dibattito che va avanti ormai da tempo tra gli esperti…
Chi soffre di stipsi o stitichezza sa bene quanto sia un disturbo fastidioso, che non solo ci dà problemi quando cerchiamo di andare in…
Se soffrite di allergia al nichel o se sospettate di essere allergiche a questo metallo pesante, sappiate che, purtroppo, non dovete fare solo attenzione…
Vi sveliamo alcune segreti di bellezza rubati alle top, per essere sempre in splendida forma, proprio come loro! Dagli anni ’90 a oggi, ne…
Il mal di schiena colpisce l’80% della popolazione adulta: colpisce uomini e donne ed è la causa più comune di assenza dal lavoro. E’…
Lo yoga è senza dubbio una delle discipline più apprezzate del momento, perché ci permette di tonificare e rimanere in forma, ma anche di…
Perchè fa bene fare una sauna? Tutte noi abbiamo provato, almeno una volta nella vita, a farne una, ma non tutti sanno che questo…
L’olio di palma fa bene o fa male alla salute? Il dibattito è acceso da tempo e sono molte le aziende (vedi il caso…
Il peperoncino è un alimento ricco di benefici: non tutti riusciamo a mangiarne in grandi quantità, proprio per la sua piccantezza. C’è chi sembra…
La prima cosa che viene a tutti in mente quando si decide di mettersi a dieta o di stare un po’ più attenti alla…
La prova costume si avvicina e magari noi dobbiamo ancora perdere qualche chilo di troppo che abbiamo accumulato durante il lungo inverno e, soprattutto,…