Le diete sono come la moda: ogni settimana spunta fuori una nuova tendenza da seguire. Che sia la Weight Watchers, la dieta Dukan o quella del limone il…
Avevamo già parlato delle proprietà benefiche dell’aloe vera in questo articolo, una pianta ricca di 75 minerali, vitamine, enzimi, aminoacidi, acidi salicilico e carboidrati.…
Chi soffre di depressione manifesta dei sintomi ben precisi, che possono essere tenuti in considerazione se si vogliono aiutare le persone care o se…
Sappiamo che ci sono degli alimenti che ci aiutano se abbiamo deciso di smettere di fumare. Ce ne sono alcuni, però, che sono importantissimi…
Lo sapevate che l’olio di cocco, tra i tanti benefici che ha per la nostra salute e anche per la cura della nostra pelle,…
Una vita regolare con ritmi ben definiti è roba da dilettanti. In una società così moderna ed evoluta, è impensabile solo immaginare di svegliarsi…
La ritenzione idrica è un problema molto diffuso tra le donne. Si tratta di un un ristagno di liquidi che si verifica su addome,…
Chi soffre di asma, proprio come chi soffre di allergie al polline, vive la primavera diversamente da chi non soffre di questi disturbi: ogni…
Prendersi cura del proprio sorriso è un impegno importante. È il nostro biglietto da visita e sicuramente è una delle cose che maggiormente ricordano…
Lo abbiamo capito: dopo i 30 anni c’è ancora vita. Quando spegniamo le fatidiche 30 candeline tutto cambia e tutto rimane com’è. Ma ci…
Gli esperti consigliano di dormire 8 ore a notte per riposarci completamente e per ricaricarci in vista della nuova giornata da affrontare, anche se…
Mangiare sano è importante, per la nostra salute, oltre che per la nostra linea. Lo sappiamo tutti che è importante portare ricette salutari e…
La calendula è un bellissimo fiore, che potrebbe diventare il protagonista del nostro giardino o del nostro balcone. Ma forse non tutti sanno che…
Fare un po’ di attività fisica ogni giorno non può che farci bene, ormai lo abbiamo capito tutte. Non solo ci permette di bruciare…
Se dico tossine, gonfiore e aumento di peso, pensiamo subito al termine DETOX: che si tratti di bevande depurative o di vere e proprie…
In famiglia siamo in 5: 1 donna (io) di 33 anni, 2 quasi 6enni gemelle diverse, 1 papà, di cui per privacy non dichiareremo l’età e…
La salute delle donne ha una giornata a lei dedicata: il prossimo 22 aprile, infatti, è la prima Giornata Nazionale della Salute delle Donne,…
Troppo stress ci rovina la vita, rovina i nostri rapporti sociali, rende insopportabile la convivenza: insomma, essere stressate non fa mai bene alla nostra…
Se pensavate che anche la torta al cioccolato fosse bandita come tutti gli altri dolci, vi sbagliavate. La National Library of Medice National Institutes…
Fare sport fa bene, ormai lo sappiamo: basta un po’ di attività fisica ogni giorno per poter essere in salute e magari anche in…
L’essere donna purtroppo ci dà dei doveri che non ci piacciono affatto e, se possiamo affrontare una ceretta urlando e a volte rimandando, per la…
Chi più o chi meno, siamo tutte alle prese con la rimise en forme in vista della prossima prova costume: abbiamo ridotto le calorie,…
Lo sapevate che la cannella può essere una nostra preziosa alleata se stiamo cercando di perdere peso? Questa spezia non solo può dare un…
Prendersi cura della propria persona non vuol dire solamente fare attenzione al look, al taglio e magari concedersi qualche seduta extra dall’estetista. La vera…
Se volete ridurre un pò di rotondità addominale, potete seguire ogni giorno queste semplici 6 abitudini. Avere la pancia piatta non è solo una…
Buon notizie! Lo yoga, oltre a dare benessere fisico e mentale, può fare “miracoli” alla nostra pelle. Gli esercizi, infatti, coinvolgono tutto il nostro…
Sappiamo bene quanto sia importante seguire un regolare esercizio fisico, specialmente in questo periodo primaverile quando possiamo allenarci all’aria aperta. Dobbiamo sapere però che…
Per poter dimagrire e ritornare in forma, soprattutto dopo le ultime abbuffate, non basta solo ridurre calorie e mangiare sano: serve anche un po’…
Mangiare sushi può fare bene, anzi, molto bene alla nostra salute. Se recentemente è diventata quasi una moda mangiare questo piatto in uno dei…
Le allergie primaverili sono un vero tormento. È sufficiente un raggio di sole un po’ più mite, i primi fiori che sbocciano e parte…