Il risveglio è uno dei momenti più difficili della giornata, specialmente con l’arrivo della primavera quando la sonnolenza e la carenza di energie si…
Avere denti bianchi e sani non dipende sono dalla nostra igiene orale, ma anche dalla nostra alimentazione. I denti, e anche le gengive, hanno…
Primavera, stagione di rinascita e stagione da incubo per milioni di persone che soffrono di allergie. Mentre per tutti gli altri i fiori sono…
E ci risiamo! Sedute davanti al pc, alla ricerca dell’ispirazione o meglio cercando di tenere gli occhi incollati al monitor perché nel frattempo arrivano…
La dieta funziona solo se la seguiamo alla perfezione, ma capita spesso che ci stanchiamo prima. Dopo una settimana o due, se non abbiamo…
Anche quest’anno la Pasqua è giunta al termine. Trascorsi i due giorni di overdose calorica, dobbiamo adottare la strategia giusta per tornare nei ranghi in tempi…
Lavarsi i denti due volte al giorno è importante, perché una corretta igiene orale ci permette di avere denti sani e forti e di…
Perdere peso è una battaglia che a volte ci mette in difficoltà, perché nonostante tutti i nostri sforzi i chili di troppo non ne…
Dimmi come dormi e ti dirò che sei: ci avevate mai pensato che la posizione che utilizzate per dormire sonni tranquilli potesse rivelare molto…
Soffri d’insonnia? La prima cosa che devi fare è sicuramente curare la tua alimentazione. Ci sono cibi più adatti di altri per combatterla, ma…
Quando la sera arriviamo a casa, dopo una giornata pesante al lavoro e con il pensiero di tutte le cose che ci sono ancora…
Ci sono gesti e azioni che ormai compiamo ogni giorno, magari senza nemmeno pensarci su e senza nemmeno riflettere che, a lungo andare, potrebbero…
Cosmo, inteso nel suo senso filosofico è un sistema ordinato o armonico, dal lato scientifico invece cosmo è considerato sinonimo di universo; prof sta…
Il kiwi è un frutto che dovremmo portare più spesso sulle nostre tavole: lo possiamo mangiare come spuntino a metà mattina o a metà…
Fate parte di quel gruppo di persone che è felice quando il numero di amici su Facebook aumenta in maniera esponenziale? Conoscete così tante…
L’ansia e lo stress sono problematiche che colpiscono molte di noi. In questi casi, dobbiamo cercare di rilassarci e di trovare un aiuto e…
Voi siete tra i tanti italiani che preferiscono bere l’acqua del rubinetto oppure siete tra quelle persone che preferiscono bere l’acqua minerale in bottiglia?…
Oggi è la prima Giornata Mondiale dedicata nell’Unione Europea alla cefalea a grappolo: il primo Cluster Headache Day è stato indetto dalla European Headache…
Sono la tendenza beauty del momento, che sta facendo impazzire anche le star di Hollywood, si chiamano Wellness shot e sono dei concentrati vitaminici…
Qual è la ricetta della felicità? Sappiate che è possibile imparare a essere felici: se non la si cerca, se non la si coltiva,…
Oggi è la Giornata Mondiale del Sonno ed è giusto parlare di tutti i rimedi migliori per dormire meglio, perché il sonno è importante per…
Dormire fa bene alla salute: sappiamo che a seconda dell’età dobbiamo dormire almeno un tot di ore per poter affrontare meglio la giornata e…
Che rabbia quando la pelle delle nostre braccia “penzola” ogni volta che ci muoviamo. E quante volte abbiamo dovuto rinunciare ad abiti scollati, che…
Dal 14 al 20 marzo 2016 si celebra la nuova edizione della Settimana Mondiale del cervello, un appuntamento internazionale e annuale promosso dalla Dana…
Oggi è la quinta giornata contro i disturbi alimentari: anche l’Italia partecipa al grande evento per parlare di malattie che spesso sono coperte da…
Secondo uno studio americano condotto dall’università del Michigan, essere il figlio o la figlia maggiore significa avere un rischio minore di sovrappeso e obesità. …
Sia per gli uomini che per le donne è meglio evitare di indossare la biancheria intima durante la notte. Come spiega la Dottoressa Alyssa Dweck,…
Tantissime persone usano i bastoncini di cotone per pulire le orecchie dal cerume in eccesso. Questo rituale però può essere potenzialmente pericoloso e controproducente.…
Vi siete mai chieste perché gli uomini russano più delle donne? Non è un luogo comune, ma una realtà. Nella coppia, solitamente, sono proprio…
Non è più un segreto, l’olio di cocco è diventato un must have per ogni appassionata di bellezza. Fornisce numerosi vantaggi per la salute…