Alzi la mano quanti di voi fanno la doccia fredda… Scommettiamo che sono pochine: soprattutto durante la stagione fredda amiamo circondarci di vapore e…
Prendete la pillola anticoncezionale? Vi siete mai dimenticate di prendere una pastiglia? E’ molto facile scordarsi e saltare una pasticca, così come è molto…
Che il metodo Pilates sia ormai la ginnastica dolce tra le più amate, più o meno lo sappiamo tutte. Sicuramente ne avrete sentito parlare…
Sappiamo che togliere dalle labbra le pellicine morte con le mani non fa bene, ma la tentazione è più forte. Il grosso problema però…
Il sonno è il modo più naturale ed efficace per raggiungere un reale e duraturo benessere psico-fisico, ma sono molte le persone che non…
Siamo vittime della moda, non solo per quanto riguarda l’abbigliamento. Un settore in cui le tendenze, purtroppo, la fanno da padrone è quello dell’alimentazione.…
Il raffreddore, come ben sappiamo, è un’infezione delle mucose nasali, caratterizzata da frequenti starnuti e secrezioni nasali, accompagnati spesso da mal di gola, tosse,…
Di solito si parla di diete per dimagrire, per perdere peso, per abbandonare quei chili di troppo causati magari da una pessima alimentazione e…
Questa volta sì, lui è bello, è gentile e premuroso, ti fa divertire e a letto fa proprio tutto quello che ti piace: dì la verità, sei…
Il gel a base di aloe vera è un rimedio naturale che può essere molto utile, per poter godere di tutte le proprietà dell’aloe…
In cucina non si butta via nulla. Verissimo, ma per rispettare questa regola d’oro dei fornelli bisogna imparare a conoscere la materia prima e…
È sera. La nostra giornata giunge finalmente al termine ed è ora di andare a dormire. Sembra facile, ma spesso, malgrado la stanchezza fisica…
L’intolleranza al glutine può portare a sintomi più o meno importanti. Spesso nemmeno sappiamo di soffrire di questo disturbo, perché non teniamo in considerazione…
Male al collo, alla schiena, digestione lenta e/o pesante, dolore mestruali, stress, brutti pensieri…Sono tanti i motivi che posso tenerci sveglie di notte ed…
L’esercizio costante offre benefici fisici e mentali enormi, ma sappiamo bene che motivare noi stesse ad andare a correre o in palestra può non…
Ci sono ragazze che non si sono mai poste il problema del loro peso, poichè riescono naturalmente a rimanere in forma. I ricercatori della…
Lo sappiamo tutti molto bene: il cibo spazzatura, le bevande zuccherate e alcoliche e gli snack non fanno bene alla nostra linea. Però ogni…
Chi soffre di mal di testa sa bene cosa vuol dire quando l’emicrania comincia a colpire: il dolore può essere lieve, ma anche molto…
Non è facile essere felici sul lavoro, anzi la soddisfazione professionale è spesso un miraggio. Molte persone svolgono un’attività per cui non hanno studiato…
Non c’è nulla di male ad ammettere di essere stanche, capita a tutte noi tutti i giorni. Il periodo freddo, gli impegni e i…
Ciao sono Alessia e sono una diversamente digerente. Oggi voglio parlarvi della mia esperienza, non ho certo la pretesa di fare divulgazione scientifica o dare lezioni…
La terapia dell’acqua è sempre più diffusa. Nasce in Giappone e sarebbe stata approvata dalla Japan Medical Association – che si occupa del benessere…
Siete sicure di non essere intolleranti al glutine? Sono tantissimi i segnali che ci possono portare a credere che forse non riusciamo più a…
Un pizzico di esotico aggiunto ai nostri piatti è sempre un tocco da chef, che stupisce i commensali e seduce i palati più raffinati.…
Ormai lo sappiamo tutti! Lo urlano ai quattro venti tv e riviste e se ne parla in continuazione: tutto passa dal cibo e proprio…
Non si riesce a comprendere quanto sia fastidioso dormire con una persona che russa finché non ce la ritroviamo nel letto! Quando si parla…
I cuscini realizzati con materiali naturali servono in modo particolare ad alleviare i dolori e a conciliare il buon sonno. I materiali naturali, con…
Se il mal di testa non vi dà tregua, se l’emicrania vi accompagna ogni giorno rendendo impossibile il lavoro, se il dolore alle tempie…
Che bello comprare nuovi vestiti: quando andiamo in un negozio e ci innamoriamo di un abito, siamo al settimo cielo quando possiamo acquistarlo e…
Prima c’è stato il Natale con i suoi interminabili pranzi in famiglia e le cene fuori con gli amici, poi è arrivata l’Epifania con…