In fatto di prima colazione, al mondo esistono 2 categorie di persone: quelli che al mattino si svegliano con una fame da lupi e non…
Addormentarsi è un problema per moltissime persone, che non riescono a prendere sonno la sera. La conseguenza maggiore è che spesso ci si irrita,…
Autunno: la stagione degli inizi, la stagione delle foglie che cadono, la stagione delle zucche e delle castagne, la stagione delle piogge intense, ma anche…
Vi siete sempre chieste come arredare casa in stile Feng Shui, ma non avete mai osato domandare a nessuno? Eccoci qui a rispondere a…
Oggi a Expo 2015 si celebra la prima giornata della dieta mediterranea, un regime alimentare equilibrato, sano, ricco di alimenti colorati che mettono il…
Che bello lavorare in un open space: non so a voi, ma a me hanno sempre affascinato questi grandi stanzoni pieni di scrivanie e…
La zucca è probabilmente, insieme ai funghi, il simbolo dell’autunno a tavola. E’ buona, è versatile, dal momento che possiamo utilizzarla sia in ricette…
La pizza piace a tutti. C’è chi, come la sottoscritta, la mangerebbe ogni giorno senza mai stancarsi del suo sapore unico al mondo: la…
L’estate sta finendo… E l’influenza sta arrivando. Come sempre i primi freddi, gli sbalzi termini, i cambiamenti climatici permettono a virus e batteri di…
Mangiare sano non è impossibile: spesso, soprattutto a settembre, ci promettiamo di fare le brave e cominciare a seguire un’alimentazione che faccia bene al…
Ammettiamolo, l’autunno è la stagione più difficile da affrontare e accettare, ancora più dell’inverno, perché arriviamo dall’estate, dalle giornate piene di sole, dalle risate…
Piangere fa bene alla salute, lo dicono anche alcuni recenti studi scientifici che dimostrano tutti i benefici di un pianto per il nostro organismo…
L’acqua fa bene alla salute. Il nostro organismo è composto per l’80% da questo liquido, quindi è logico che necessita di un apporto sufficiente…
Il basilico è un ottimo ingrediente per tantissime ricette gustosissime: non solo per preparare il pesto alla genovese, ma anche per insaporire tutti i…
Ritornare a scuola non è facile. Ne per i ragazzi ne per i genitori. Se mamma e papà fanno il conto alla rovescia (dopo…
La vitamina C fa bene alla salute. E questo lo sappiamo: è un toccasana per prevenire alcuni malanni tipici della stagione invernale e fa…
Per rivitalizzare e rendere perfetta la pelle in maniera “anche” economica, basta semplicemente utilizzare un uovo. Forse non tutti sanno che l’uovo è molto…
Come perdere peso e ritornare in forma dopo i bagordi dell’estate? Come bruciare velocemente e in maniera efficace grassi e calorie e ritrovare il…
Il tofu è un alimento molto diffuso in Cina e in Giappone e si ottiene dalla cagliatura del latte di soia. La caratteristica predominante di questo…
Cosa mangiare per mantenere giovane la nostra mente? Quando pensiamo a cosa portare sulle nostre tavole, sarebbe bene fare di tutto per poter avere…
Si dice che quando una persona è triste, il mondo gli appare più grigio. Ma non è solamente un modo di dire, come dimostrato…
Lo sapevate che l’olio essenziale di origano può essere un vero e proprio toccasana e non solo per la nostra salute, ma anche per…
In genere durante il periodo estivo, per paura che la nostra abbronzatura dorata sparisca troppo in fretta, cerchiamo di evitare scrub e gommage per…
L’ospedale di Treviglio ha un primato che rende onore alla struttura: è il primo ospedale italiano ad aprire le porte agli animali domestici dei…
Una passeggiata al giorno non leva il medico di torno, ma allunga la vita. Pare, infatti, che una camminata quotidiana a passo sostenuto per…
Tutte le vacanze prima o poi finiscono e con queste anche quella bella spensieratezza nel momento in cui si rimette piede in ufficio. Il momento…
Dormite meno di sei ore a notte? Sappiate che non va bene, perché dormire così poco ogni giorno può esporci a maggiori rischi, anche…
Ammettiamolo: quante volte durante la settimana sbagliamo a “individuare” il giorno esatto? Quante volte diciamo “Pensavo fosse venerdì” e invece magari è ancora giovedì?…
Siete sempre alla ricerca di cibo biologico, che sia il più “naturale” possibile, ma vi spaventano i prezzi? Ammettiamolo, il cibo buono e di…
Le donne devono sempre fare i conti con gli ormoni: se durante la gravidanza e il ciclo mestruale impazziscono, rendendoci la vita impossibile, sappiate…