Come superare il jet lag? Chi ha viaggiato questa estate tra uno o più fusi orari sa bene di cosa stiamo parlando: al rientro…
Bere almeno 8 bicchieri di acqua ogni giorno fa bene alla nostra salute. O forse no. Se finora sono stati tanti gli studi e…
8 settimane, 56 giorni: il tempo per ritrovare la felicità (o forse sarebbe più realistico dire “il tempo per imparare a prendere consapevolezza di…
Lo sappiamo, l’estate è ancora in corso… Ma sappiamo benissimo che l’autunno arriva quando meno te lo aspetti, quando ancora la tua pelle è…
Oltre al miele, dalle api è possibile ottenere un altro prodotto altrettanto prezioso: la cera d’api. Essa è prodotta da ben otto ghiandole ventrali…
Affrontare il rientro dalle vacanze non è sempre facile, anzi… per molti è tra le cose più difficili da affrontare. Ecco alcuni consigli che possono aiutarvi a…
Sia se siete in vacanza, sia se restate in città, è normale d’estate passare più tempo all’aria aperta e questa situazione ci espone maggiormente agli stress ambientali…
Ad agosto la maggior parte degli italiani è in vacanza, ma questo non significa che bisogna trascurare la forma fisica. Se le solite attività…
I clichet sulle differenze tra donne e uomini sono ormai pane quotidiano e, nonostante ne sentiamo di tutti i colori, ogni volta pensarci è…
Fanno bene alla salute e immergono in un’atmosfera di pace e tranquillità totalmente opposta ai ritmi normali di vita: ecco allora che una vacanza…
Superare le nostre paure, quelle più profonde, quelle che magari ci portiamo dietro da quando siamo bambine, non è certo facile. E più cresciamo…
Ogni mese è giusto per fare sesso, ma Agosto ha una marcia in più. È il mese della città deserta, del mare e delle…
Quando arriva l’estate, tutti ci consigliano di bere più acqua e di mangiare più frutta e verdura. Ma fate attenzione a questa seconda abitudine,…
La carenza di magnesio è una condizione da non sottovalutare, perché la scarsa presenza di questo minerale nel nostro organismo può provocare tutta una…
Il prezzemolo è una pianta aromatica molto comune nelle nostre cucine, perché è l’ingrediente di moltissime ricette: effettivamente dà sapore e colore ai piatti,…
Tante cose dividono le persone e il loro modo di fare, ma niente le pone su piani diversi come la doccia. Sebbene possa sembrare…
Come vivere meglio? Se state affrontando un periodo intenso, se siete sotto pressione, se volete dare una svolta alla vostra vita, ritrovando la salute…
Quanta musica classica ascoltate? Se preferite “ritmi più moderni” sappiate che ogni tanto un po’ di musica classica dovrebbe comparire nella nostra playlist: i…
La musicoterapia è una modalità di approccio alla persona che utilizza la musica o il suono come strumento di comunicazione non-verbale, per intervenire a livello educativo, riabilitativo…
Si chiama “Wize Mirror” e si legge “specchio magico“: è un accessorio per il bagno sviluppato da un consorzio di ricercatori e partner industriali…
La psoriasi è una malattia delle pelle che si manifesta con scaglie di colore bianco, con pelle arrossata e infiammata, in particolare su braccia,…
Le vitamine sono dei nutrienti importanti per la salute del nostro corpo e dovrebbero essere parte integrante della nostra alimentazione quotidiana. Certo, possiamo sempre…
Che bello d’estate rilassarsi e rinfrescarsi nell’acqua del mare, che bello oziare a bordo piscina o prendere il sole in spiaggia. Ma sappiate che…
Cosa fare per cominciare alla grande la giornata? Dimenticatevi le vecchie abitudini e abituatevi ad abbracciare un nuovo stile di vita per quello che…
Le unghie, se curate bene, possono essere un ottimo biglietto da visita: ma tra uno smalto e l’altro (vi ricordate di tenerle libere per…
La pillola anticoncezionale è per lo più somministrata, sempre tramite prescrizione medica, per evitare gravidanze indesiderate o per regolare gli sbalzi ormonali o i…
Lo sapevate che gli oli essenziali possono aiutarci a perdere peso? Se nonostante tutte le diete e lo sport non riuscite proprio a raggiungere…
Siete solite perdervi in chiacchiere con le vostre amiche? Non perdete occasione per attaccare bottone in ogni occasione possibile e immaginabile, come in treno…
In estate, sono moltissimi i disturbi che ci possono colpire e le gambe sono tra la parte del corpo più delicata. Ma non è…
Quando vi mettete alla guida della vostra automobile in estate, cosa preferite: l’aria condizionata o i finestrini aperti? Sappiate che la prima scelta è…