Dovete far la lista della spesa, ma non sapete cosa scrivere? Abbiamo noi l’elenco che fa al caso vostro, ma attenzione perché si tratta…
Alzi la mano chi ha cominciato una dieta, ma ha fallito… Perché succede? Perché falliamo quando tentiamo di perdere peso, pur seguendo le indicazioni…
Sapete qual è la causa del mal di schiena? Non sarebbe (solo) colpa di una cattiva postura, di posizioni sbagliate, di scarso allenamento o…
In Italia la pigrizia vince: siamo infatti tra i primi 20 paesi del mondo per quello che riguarda la sedentarietà. L’Organizzazione Mondiale della Sanità…
In caso di stress, cosa fare? Ovviamente non bisogna disperarsi, ma fermarsi un attimo e mettere in atto tutti i rimedi migliori per poter…
Cosa mangiare per la salute del nostro fegato? Se abbiamo visto che 3 bicchieri di alcol al giorno aumentano il rischio di cancro, sappiate…
Gli studiosi della London School of Hygiene and Tropical Medicine hanno scoperto per quale motivo le zanzare pungono alcune persone, lasciandone in pace altre.…
Ormai sappiamo che bisognerebbe mangiare almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno, perché fanno bene alla salute del nostro corpo. Ma attenzione,…
I ricercatori dell’Università di Napoli hanno messo a punto un nuovo dolcificante, che promette di farci dire addio per sempre allo zucchero. Non solo…
Chi ha detto che lo yogurt è l’unico alimento ricco di fermenti lattici? Oggi le bevande e le verdure fermentate rubano la scena al re…
Ci sono alimenti che fanno bene alla salute e che, in particolare, fanno bene alla salute del nostro cuore: per prevenire gli attacchi di…
Fare fitness, fare un po’ di attività fisica ogni giorno, allenarsi con costanza e passione: ecco delle buone e sane abitudini per la salute…
“Per festeggiare i miei 90 anni ho deciso di scrivere queste 50 lezioni che la vita mi ha insegnato” ha detto Regina Brett, una scrittrice e giornalista del…
Genitori e figli Se i bambini crescono narcisisti è colpa dei genitori. Questo quello che emerge dallo studio di un team di scienziati dell’Ohio State…