Lo sapevate che in Italia esistono ben 15mila dentisti abusivi, ovvero operatori che non dovrebbero metterci le mani in bocca perché sprovvisti di tutti i…
Il ciclo mestruale ci accompagna dall’adolescenza fino all’età della menopausa. Anche se è una cosa comune a tutte le donne (a patto di non soffrire…
Mangiare in modo sano, fare attività fisica, dormire le giuste ore durante il giorno sono la base per una vita salutare: il nostro corpo va…
Come vivere più a lungo e vivere anche felici e contenti? Gli studiosi di tutto il mondo, ogni giorno, ci bombardano di ricerche scientifiche che…
Quando pensiamo alle mandorle, la prima cosa che ci viene in mente è sicuramente il fatto che hanno moltissime calorie e quindi non sono da…
L’autunno non lo temiamo solo per il malessere generale che si prova in questa stagione o per le basse temperature con cui dobbiamo fare i…
Se vi diciamo wine resort, cosa vi viene in mente? Sicuramente un posto da favola, un paese dei balocchi, dove il vino è il grande…
Prendersi cura della salute dentale è importantissimo e c’è un ingrediente che può essere molto utile per dire addio all’alito cattivo, alla placca e ai…
Torna l’Avon Running, la corsa dedica alle donne giunta alla 20esima edizione, che quest’anno si terrà a Milano il 14 e il 15 ottobre 2017:…
Le spezie fanno bene alla salute, ormai lo sappiamo. Non si tratta solo di ingredienti preziosi per poter rendere più saporiti e ghiotti i nostri…
Quante volte vi è capitato di avere la sensazione di aver perso la sensibilità alle gambe o alle braccia, magari insieme a un leggero formicolio?…
Settembre, mese di rientri e di nuovi inizi, che da un lato ci fanno emozionare e pensare a cambi nella nostra vita per eliminare la…
Le allergie non sono solo una questione primaverile: tutto l’anno ci sono reazioni allergiche nelle quali potremo incappare. E, purtroppo, sono in aumento non solo…
Spesso sentiamo parlare di mindfulness, di come un atteggiamento diverso nei confronti della vita possa aiutarci a vivere più serenamente. Ma sappiamo davvero di cosa…
Lo shiatsu fa bene alla salute e sempre più italiani ricorrono a questo massaggio per poter ritornare in forma: in Italia l’antica pratica orientale è…
Di sicuro avete già sentito parlare del Nordic Walking, un’attività fisica molto in voga anche nel nostro paese. La sedentarietà fa male, lo sappiamo, ce…
Soffrite di allergia? Vi capiamo, anche perché nel mondo siamo in tanti a starnutire, lacrimare, tossire o avere altri sintomi nella stagione delle allergie che,…
Agosto sta per finire. In molti in questi giorni sono già tornati al posto di lavoro e le vacanze sono ormai un lontano ricordo. Se…
D’inverno ci dimentichiamo dei piedi, ma d’estate, complici i sandali e le ciabattine, viene il momento di metterli in mostra. E noi dobbiamo correre ai…
Ad agosto tutti vanno in ferie in Italia. O meglio, quasi tutti. Se la maggior parte delle fabbriche e delle aziende, infatti, chiude, se non…
Vi ricordate di quando vi abbiamo proposto la ricetta della felicità del popolo danese? Bene, dimenticatela, perché adesso è un altro il modo per avere…
Avete mai sentito parlare della menta giapponese? E’ molto utilizzata nel paese nipponico ed è uno dei rimedi più sfruttati in tutto il Medio Oriente.…
L’alimentazione è lo spettro di ogni donna: pesiamo, misuriamo, ci specchiamo, cerchiamo di migliorarci, a volte sbagliamo e non campiamo dove. L’idea di base che…
In estate, più che in altri periodi dell’anno, teniamo particolarmente alla nostra linea. La prova costume è arrivata per la maggior parte di noi e…
Fare una colazione abbondante non fa bene solo alla salute, ma anche alla nostra linea. Ormai lo sanno anche i muri: non bisogna mai saltare…
D’estate dobbiamo bere, ce lo dicono da maggio a settembre, ogni anno. Ormai dovremmo saperlo benissimo. Già, ma cosa dobbiamo bere per contrastare il caldo…
Come mettersi a dieta in estate? Lo sappiamo che avete passato tutta la stagione fredda a stecchetto, ma non dobbiamo mollare proprio ora che c’è…
Lavorare da casa fa bene alla salute dei lavoratori, perché diminuisce ansia e stress che, invece, peggiorano se lavoriamo in ufficio. E non pensiamo che…
Cosa fare per combattere la ritenzione idrica? Ammettiamolo, ce ne ricordiamo solamente nella stagione estiva, quando mettiamo in mostra le nostre gambe e al mare…
Come fare per non invecchiare? Come fare per rallentare il processo di invecchiamento che, ahinoi, è irreversibile, ma che noi possiamo aiutare a far scorrere…