Freddo, neve, ghiaccio, la primavera sembra ancora così lontana che non ricordiamo nemmeno come ci si senta ad avere la sensazione del teporino del sole…
Forse i celiaci possono migliorare la qualità della loro vita grazie a questo studio: un gruppo di ricercatori dell’Isa (Istituto di Scienze dell’Alimentazione) – CNR…
Dopo gli stravizi natalizi, di capodanno e dopo tutti i dolci dell’epifania è bene rimettersi un po in riga e alleggerirsi con qualche piatto gustoso…
Tornare in forma dopo il Natale Quando finiscono le feste di Natale si fanno sempre i conti con l’ago della bilancia ed è molto difficile…
Non ingrassare durante le feste di Natale è possibile. Giuro. Si dice che per sconfiggere un nemico sia necessario conoscerlo. Bene! Oggi farò proprio questo:…
Articolo scritto da Melania del blog Mel’s Choice Durante l’anno pensiamo al periodo di Natale come un’oasi felice lontano dal lavoro e in pieno relax.…
Forza bigodine, è arrivato il momento di prepararsi nel modo giusto per non accumulare sui fianchi le conseguenze degli stravizi delle feste: le visite dei…
Come ridurre la quantità di calorie, grassi e colesterelo contenuti nei dolci da forno che ci piace tanto preparare, soprattutto in questo periodo? Sostituendo il…
Non vuoi più ingrassare? Smetti di fare la scarpetta! Finiamo sempre quello che c’è nel piatto, un po’ per abitudine un po’ perché ci hanno…
Articolo scritto da Anna Capuano Lo stile della nostra dieta può essere decisivo per il nostro benessere, e soprattutto può prevenire problemi come cellulite, ritenzione…
Stanche di seguire una dieta? Di aumentare e perdere peso in un infinito effetto yo-yo? Benissimo. Oggi parliamo della dieta B Factor. Non ci saranno…
Articolo scritto da Melania del blog Mel’s Choice Durante il Paleolitico, gli uomini e le donne non avevano alcuna conoscenza di diete, calorie né interesse…
Quando si pensa alla pizza, si pensa ad un alimento ricco di carboidrati (impasto) e grassi (condimento), solitamente bandito dalle diete o concesso solo una…
1- Non si beve abbastanza acqua: bere molto e mangiare alimenti che contengono acqua (come verdure e frutta), aiutano non solo a ripulire l’organismo ma…
Tutti abbiamo sperato in una notizia del genere ammettiamolo, sia per scaricarci la coscienza sia sopratutto per concederci un quadratino di cioccolata in più, la…
Facciamo una distinzione tra l’olio di palma grezzo e l’olio di palma raffinato. Il primo, quello grezzo ovvero l’olio naturale, ha un alto quantitativo di…
Non si può pensare alla dieta solo in procinto dei mesi estivi, è necessario mantenere un corretto regime alimentare tutto l’anno per non ritrovarci poi,…
La frutta secca è stata sdoganata e finalmente è entrata all’interno dei piani alimentari sani e bilanciati come nutriente buono e in alcuni casi fondamentale…
Le proteine sono conosciute anche come i mattoncini che tengono in piedi il nostro corpo: servono per fornire al fisico il materiale con cui crescere…
Avete mai incontrato nelle vostre letture online la definizione di superfood e superherb? In italiano si definirebbero super alimenti, ovvero tutti quei prodotti naturali che…
Ogni volta che ci siamo sedute da un nutrizionista e abbiamo dichiarato di non fare colazione o di prendere solo un caffè al volo prima…
È il sogno di tutti, quello di bruciare tante calorie in pochissimo tempo, la maggior parte di noi infatti sogna di poter ottenere grandi risultati…
Non tutti sanno che il peperoncino, nonostante sia conosciuto per la sua estrema piccantezza ha numerose proprietà benefiche molto utili per il nostro benessere quotidiano.…
Sono molto golosa di frutta, ma molto spesso finisco per comprarne di più di quella che riesco realmente a consumare nella settimana e spesso devo…
In molti al giorno d’oggi vivono con la convinzione che avere un bel corpo è sinonimo di un ampio portafoglio: trattamenti estetici costosi, diete miracolose…
L’estate ci regala sempre le verdure più buone dell’anno, che siano del nostro orto oppure comprate al mercato della propria città. Ecco un contorno di…
Fare sesso è un ottimo modo per bruciare calorie e perdere peso, e con ogni probabilità è anche il modo più piacevole che esista per…
La prova costume è dietro l’angolo, per questo oggi prepariamo un dolce leggero (quasi) senza peccato. Il dolce più amato e calorico è il tiramisù,…
Ah, le ginocchia! Potrei scrivere un trattato su questo argomento. Forse perché appena metto qualche chiletto di troppo o smetto di allenarmi in palestra ecco…
Buongiorno bigodine! Siete pronte a scoprire l’ultima novità in fatto di diete che promette di farvi perdere peso come mai prima d’ora? Bene! Si chiama…