Tutte da bambine guardando Ariel l’abbiamo sognato almeno una volta: da grande voglio fare la sirena! In realtà le sirene esistono davvero visto che…
![Ecco lo stretching da fare prima di correre [VIDEO]](https://www.bigodino.it/wp-content/uploads/2016/06/stretching-correre.jpeg)
Correre è la passione di moltissimi, ma anche un ottimo modo per mantenersi in forma e dimagrire, a costi praticamente zero: ci servono solo…
Tutti vogliono andare in palestra, una costante attività sportiva è importante, non solo per avere un fisico tonico in vista della temuta prova costume, ma…
Pensate di dimagrire e rimettervi in forma per l’estate senza fare nemmeno uno sforzo? Beh, i miracoli ogni tanto accadono, ma se non hanno…
Di solito cosa fate con gli asciugamani? Vi asciugate dopo la doccia o tamponate il vostro corpo quando sudate mentre fate sport. C’è anche…
D’estate, rilassarsi è una delle parole d’ordine preferite, ma non dimentichiamoci di rimanere un po’ attive. Va bene riposarsi, ci meritiamo qualche giorno di…
Fare stretching fa bene. Sappiamo che prima e dopo aver fatto sport dobbiamo eseguire degli esercizi che consentano ai nostri muscoli di non affaticarsi…
Quando pensiamo alla prova costume ci concentriamo su gambe e sedere perché solitamente sono per le donne le zone più critiche. Questo è un…
Il Rimini Wellness 2016 è anche Muscle Mania Tour! Oggi, ultimo giorno di kermesse, sono sbarcati nella bella città della riviera romagnola i protagonisti…
Viviamo in un tempo in cui il tempo a nostra disposizione è sempre meno e alla fine cosa sacrifichiamo? Ma ovviamente il tempo da…
Si chiama BlackRoll, si traduce strumento utile durante ogni tipo di allenamento: è un attrezzo dedicato a chi si allena, a chi ricerca il…
Bokwa è un sistema di allenamento davvero unico nel suo genere, perché unisce vari aspetti di altre discipline, combinandoli insieme per un allenamento che…
Il fitness può fare bene non solo al corpo, ma anche all’anima: al Rimini Wellness 2016 Pianeta Yoga ci propone tutte le ultime novità legate…
Allenarsi a ritmo di musica è il tipo di allenamento perfetto, perché ci consente di perdere peso, tonificare il corpo e ritrovare la forma…
Ormai non abbiamo più scuse per non fare un po’ di sana attività fisica. Se, infatti, non abbiamo il tempo o i soldi per…
Il Biovillaggio è una delle aree più ricche di fascino di tutto il Rimini Wellness: sarà per il suo stile soft e ovattato, in una…
Il Twerking è diventato famoso grazie a star del calibro di Beyoncè e Miley Cyrus, l’ex Hanna Montana della Disney. Ma lo sapete che fa…
Se vi piace il burlesque e vi divertite a giocare in perfetto stile Dita von Teese, che ne dite di rendere questo il vostro…
Il Fit Boxe è una delle attività che praticamente ogni palestra propone: ci permette di tonificare i muscoli di gambe e braccia, ci aiuta…
Avete mai sentito parlare di Fluiball? E’ un prodotto decisamente innovativo, che ci permette di allenarci con maggiore intensità e in tutta sicurezza. Completamente…
Dimenticate il pilates che siete abituate a conoscere e magari anche a praticare, perché la nuova frontiera del fitness tende a mescolare tra loro…
Che ne dite di saltare con Jill Cooper e mantenervi in forma? Al Rimini Wellness 2016 tutti pazzi per il SuperJump, dove anche la…
La prova costume incombe su di noi e se durante l’inverno ci siamo dimenticate di aggiungere fitness alla lista degli impegni, ringraziamo il meteo…
Sole, mare, spiaggia, non solo relax, ma un modo per mantenersi in forma anche durante le vacanze, respirando tutta l’aria buona che l’estate ci…
Vi piace la musica country? Amate ballare con cappello da cowboy in testa e stivali texani, proprio come fanno i mandriani a stelle e…
Volare mentre si fa ginnastica, sentirsi sospese in aria, mentre si allenano tutti i muscoli del corpo e si libera la mente dall’ansia e…
La natura torna di moda, anche nel mondo del fitness. Avete mai sentito parlare della Mudders’ Race? Torna al Rimini Wellness questa disciplina, un…
Reebok rivoluziona il fitness al Rimini Wellness 2016: all’XI edizione della kermesse, in un padiglione di 6mila metri quadrati, promette a tutti i partecipanti…
Ci siamo, tutto è pronto per il Rimini Wellness, che ci terrà compagnia alla Fiera di Rimini dal 2 al 5 giugno. Bigodino sarà…
Qualunque donna, ognuna a modo suo, ha delle curve da mostrare a prescindere da peso, costituzione ed età. Che siate formose con una figura clessidra…