Fitness

Palestra: un circuito cardio è quello che ci vuole!

Palestra: un circuito cardio è quello che ci vuole!

Dimagrire è un cruccio per tutte, anche per me che, a furia di fare questo lavoro, finisco per dare consigli alle persone senza riuscire io…

Cross-fit: così Jessica Alba tonifica il suo corpo

Cross-fit: così Jessica Alba tonifica il suo corpo

La bellissima e bravissima attrice americana, Jessica Alba, dopo la seconda gravidanza, ha deciso di intraprendere un duro allenamento capace di farla tornare in forma…

Tre percorsi fitness per tornare in forma!

Tre percorsi fitness per tornare in forma!

L’estate è ormai alle porte e l’unica cosa a cui riusciamo a pensare è: “Ce la farò a rimettermi in forma per la prova costume?”…

Bandha Yoga: mi rimetto in forma!

Bandha Yoga: mi rimetto in forma!

Da circa un mesetto nella mia palestra hanno inserito il corso di yoga. Non mi ha mai attratto questa pratica sportiva, forse troppo “zen” per…

Sport da spiaggia d'inverno? Certo che si può!

Sport da spiaggia d'inverno? Certo che si può!

Hai nostalgia dell’estate, del sole caldo sulla pelle e della sabbia morbida sotto i piedi? Io moltissimo, ma quello che mi manca di più in…

Geppi Cucciari: con la dieta Tisanoreica è tornata in forma

Geppi Cucciari: con la dieta Tisanoreica è tornata in forma

Chi non ha notato il repentino dimagrimento di uno dei volti comici più amati da noi ragazze? Ebbene sì, la nota presentatrice del programma GDay,…

Stiletto stretching: la ginnastica coi tacchi!

Stiletto stretching: la ginnastica coi tacchi!

Se ti dicessi di accantonare le scarpette da ginnastica e di indossare le scarpe coi tacchi per ballare, cosa penseresti? Che sono pazza? Beh, avresti…

Maniglie dell'amore addio!

Maniglie dell'amore addio!

Alzi la mano chi ha il mio stesso problema: le maniglie dell’amore, per quanto sexy per alcuni, sono odiosissime, ed eliminarle è davvero difficile. Ci…

Gamesweek: la mia esperienza brucia-grassi!

Gamesweek: la mia esperienza brucia-grassi!

Qualche giorno fa ti ho accennato che stavo per andare alla Gamesweek: tre giorni dedicati totalmente al divertimento! La fiera è stata davvero bella e…

Gamesweek: in attesa dei videogiochi brucia grassi!

Gamesweek: in attesa dei videogiochi brucia grassi!

Dopo la piacevolissima esperienza dell’anno scorso, non poteva mancare la presenza di Bigodino.it alla Gamesweek. Io e Serena, infatti, saremo presenti nei tre giorni milanesi…

Esercizi fitness a casa tua: iniziamo a rassodare la pancia!

Esercizi fitness a casa tua: iniziamo a rassodare la pancia!

Non sempre si ha tempo per andare in palestra o dedicarsi ad uno sport, ma d’inverno, con il freddo, anche la voglia di uscire e…

Oysho, Adidas e la linea fitness trendy per l'autunno inverno 2012-2013

Oysho, Adidas e la linea fitness trendy per l'autunno inverno 2012-2013

Se mi seguite su Instagram, già lo sapete. Da qualche mese a questa parte ho (ri)scoperto il piacere – dovere di una buona attività fisica.…

Remise en forme: è fashion con Dimensione Danza!

Remise en forme: è fashion con Dimensione Danza!

Finalmente le temperature tendono ad alzarsi e la voglia di uscire all’aria aperta, rimettersi in forma è altissima! Ciao ciao maglioncini e chiodo in pelle,…

Lazy Football: con la sedia di Emanuele Magini trionfa lo sport per pigri

Lazy Football: con la sedia di Emanuele Magini trionfa lo sport per pigri

Lazy Football di Emanuele Magini per Campeggi Per chi ama giocare a calcetto ma ha il *beep* pesante è arrivata in soccorso Lazy Football, seduta…

Sole, mare e… prova costume

Sole, mare e… prova costume

I eat wee, I live well. Non sono una personal trainer, non ho qualifiche al riguardo, sia ben chiaro! Ho solo deciso di postare il…

Race for the Cure

Race for the Cure

Torna anche quest’anno Race for the Cure, l’evento simbolo della Susan G. Komen Italia, organizzazione senza scopo di lucro, con l’obiettivo di esprimere solidarietà alle…

Il nuovo Zumba Fitness per Xbox360 e Wii: lo abbiamo provato per voi!

Il nuovo Zumba Fitness per Xbox360 e Wii: lo abbiamo provato per voi!

Il fitness è diventato più coinvolgente con Zumba Ciao ragazze, ecco l’articolo di un’altra new entry di bigodino.it: Sharon Sala dell’ omonimo blog Il nuovo…

Ciclotte: la exercise bike monoruota di design

Ciclotte: la exercise bike monoruota di design

Chi non ha mai accarezzato l’idea di munirsi di cyclette per poi accantonarla subito al pensiero della vista di quell’orribile oggetto nella propria sala, camera,…

Fit for fun: l'esercizio fisico si trasforma in puro divertimento

Fit for fun: l'esercizio fisico si trasforma in puro divertimento

Chi ha detto che fare palestra è noioso e faticoso? Per un training completo ed efficace esistono attrezzi sempre più particolari ed evoluti da un…