Voi su quale lato del corpo preferite dormite? O magari siete di quelli che dormono a pancia in su? Gli esperti dicono che il lato…
La Società Italiana di Endocrinologia e Diabetologia Pediatrica sottolinea quanto sia importante mangiare alimenti ricchi di iodio, fin dalla più tenera età: recenti indagini…
Ma quanto sono buone le albicocche? Questi piccoli frutti arancioni, noti per la loro pelle vellutata, oltre ad essere gustosi e buonissimi, sono ricchi…
Lo sapevi che tutti gli alimenti che passano per “salutari” in realtà potrebbero non esserlo? Ecco una mini lista di 7 snack che, probabilmente, mangiavi…
Oggi viene celebrata in tutto il mondo la Giornata del Donatore di Sangue: la donazione di sangue è molto importante, perché con un piccolo…
Avete fatto caso che ieri, quando AstroSamantha è tornata sul nostro pianeta dopo 200 giorni di permanenza nello spazio, sembrava completamente un’altra persona: stanca,…
La meditazione fa bene al nostro spirito, ma a quanto pare anche al nostro corpo. Ogni giorno dovremmo dedicare almeno una mezz’oretta a pratiche…
L‘insalata fa bene a corpo e spirito. Si tratta sicuramente di uno dei contorni più semplici da preparare e che si adatta benissimo a…
Lo sport e l’attività fisica non fanno solo bene al corpo, ma sono un vero e proprio toccasana anche per lo spirito. Se volete…
Pensate che bello poter indossare un costume da bagno che non solo ci permetta di prendere il sole, ma anche che ci garantisca la…
“Noi siamo quello che mangiamo“, anzi, siamo quello che ha mangiato nostra madre prima di rimanere in dolce attesa. Un recente studio della London…
Qual è il posto più strano dove avete fatto yoga? Tra questi c’è l’aereo? Se volete cimentarvi in esercizi di stretching o di meditazione…
L’app Salute di Apple sarà più attenta alle donne, a partire dal prossimo aggiornamento. Con l’arrivo di iOS 9, infatti, pare che questa applicazione,…
Dimmi in quale mese sei nato e ti dirò se godi di ottima salute o se è meglio fare una visitina al proprio medico…
Leeanne Curry, 36 anni e mamma di due bambini, sopravvissuta ad un cancro al seno dopo 16 cicli di chemioterapia e una mastectomia, ha…
Quando si invecchia i tessuti cedono e compaiono le prime rughe e macchie sulla pelle. Ma questo processo così ostile a noi donne, non…
Una ciliegia tira l’altra: quando in tavola portiamo questo frutto tipicamente estivo, difficile riuscire a resistere e a smettere dopo solo un piccolo assaggio.…
Acquistare farmaci online può essere pericoloso, meglio fare attenzione e guardare bene che abbiano lo speciale bollino ideato dal Ministero della Salute per rendere…
Come possiamo allenare la nostra memoria? Sappiate che ci sono diversi “trucchi” che ci permettono di tenere in allenamento il nostro cervello, preservandolo così…
Volete regalarvi una pelle dorata come da rivista, ma non sapete cosa fare? Il segreto per un’abbronzatura perfetta è una dieta ricca di cibi…
Soffrite di insonnia? La sera non riuscite a prendere sonno? Non riuscite a dormire sonni tranquilli durante la notte? A parte il fatto che…
Se hai passato tutta il fine settimana sul divano, iniziare un allenamento di lunedì mattina potrebbe essere più difficile. Ma l’inizio della settimana è in…
Soffri di ritenzione idrica e a fine giornata hai due gambe grosse come dei cocomeri? Se il gonfiore alle gambe è dovuto ad un…
Alzarsi presto la mattina non è facile: se siete tra coloro che amano perdere tempo sotto le lenzuola, anche quando la sveglia ha suonato…
Google ci dice le calorie del cibo che stiamo per mangiare, o meglio, del cibo che abbiamo appena fotografato e postato sui nostri profili…
Il Viagra femminile è pronto per arrivare nel beauty delle medicine di tutte le donne cheh anno problemi sotto le lenzuola. Proprio come la…
Lo stress da Maturità colpisce 9 studenti su 10. Del resto è comprensibile: si tratta del primo grande esame che la maggior parte di…
Sappiamo tutti che le caramelle e la soda non fanno bene ai nostri denti, ma gli zuccheri e gli acidi in agguato in altri…
Mangiare solo ciò che si riesce a procurarsi in natura è la base della dieta Paleolitica. Durante il Paleolitico, gli uomini e le donne non avevano…
La tequila non è una bevanda sana e, come ogni alcolico, non bisognerebbe abusarne, perché i danni dell’alcol possono essere davvero pesanti per il…