Essere reperibili 24h, ricevere telefonate di lavoro, e-mail e messaggi anche nel tempo libero potrebbe provocare ansia, mal di testa e stress da prestazione. Le…
Tutto questo potrebbe sembrare un grande scherzo, ma in realtà si potrebbe imparare molto dalle scorie prodotte dal nostro organismo. Il medico vi ha mai…
Facciamo una distinzione tra l’olio di palma grezzo e l’olio di palma raffinato. Il primo, quello grezzo ovvero l’olio naturale, ha un alto quantitativo di…
Non si può pensare alla dieta solo in procinto dei mesi estivi, è necessario mantenere un corretto regime alimentare tutto l’anno per non ritrovarci poi,…
Che cos’è la vaginite da candida? È un’infezione vaginale che a volte si estende anche ai genitali esterni causata da funghi che normalmente sono presenti…
Bikram Yoga: il nome deriva dal suo ideatore Bikram Choudhury. Conosciuto anche come Hot Yoga, il Bikram Yoga nasce nel 1970 ma inizia ad avere…
La frutta secca è stata sdoganata e finalmente è entrata all’interno dei piani alimentari sani e bilanciati come nutriente buono e in alcuni casi fondamentale…
Capita che dopo la nascita di un bambino, uno degli argomenti che più ci mette in imbarazzo a volte è parlare di sesso, ma a…
A rivelarlo è un sondaggio condotto dal portale Incontri extra coniugal che ha intervistato un campione di 2.000 fedifraghi iscritti al sito. Una scena del…
Dopo un interna giornata trascorsa al mare esponendo il viso al sole è assolutamente necessario prenderci cura della nostra pelle, soprattuto quando l’età pian piano…
Non so voi, ma io, sopratutto in estate quando non diluvia come in questi giorni, adoro camminare a piedi nudi in casa e in giardino.…
È possibile mantenersi in forma a costo zero e produrre nel frattempo energia pulita? Eccome! Gli inglesi della Great Outdoor Gym Company negli anni hanno…
La pillola anticoncezionale, se assunta regolarmente e correttamente, è uno dei metodi contraccettivi più sicuri che esistano, arrivando praticamente al 100% di copertura. Tuttavia in…
Fare sesso è un ottimo modo per bruciare calorie e perdere peso, e con ogni probabilità è anche il modo più piacevole che esista per…
Buongiorno bigodine! Siete pronte a scoprire l’ultima novità in fatto di diete che promette di farvi perdere peso come mai prima d’ora? Bene! Si chiama…
I piccoli italiani crescono. Troppo. Mi rifaccio ad un articolo pubblicato su Grazia questo mese per parlarvi di un argomento che mi sta molto a…
Finalmente una buona notizia! C’è qualcosa a cui non dobbiamo rinunciare quando iniziamo una dieta o comunque nella vita di tutti i giorni. Si tratta…
Non si fa a tempo a seguire una dieta, che subito dopo ne spunta fuori un’altra. Quest’oggi vi parlerò della Raw Food, un regime alimentare…
Ciao ragazze! Oggi vi voglio raccontare di un’esperienza fantastica a cui ho aderito giovedì scorso per sponsorizzare la “Settimana Contro la Pigrizia” che ha inizio…
Ci si ostina a voler dimagrire seguendo la dieta del momento, quella più rapida, quella che ci promette grandi risultati in breve tempo, ma in…
Ripeti insieme a me: “Voglio un fisico perfetto, voglio un fisico perfetto!” Se ci credi davvero ci riuscirai, basta una buona dose di forza di…
L’altra volta ti ho parlato dei due giorni detox da utilizzare prima di Pasqua, ma validi per affrontare qualsiasi situazione che preveda diversi “eccessi alimentari”;…
Pasqua è arrivata e con lei anche il capretto, le uova di cioccolata e la colomba… Sei impanicata, lo so: rinunciare a tutte queste cose…
Oggi è Venerdi Santo e mia madre, fortemente religiosa, mi ha trasmesso (imposto forse è la parola più giusta!) la tradizione del digiuno. Un digiuno…
Con l’arrivo della bella stagione la voglia di andare a correre e di fare sport all’aria aperta finisce per contagiare anche le più pigre che…
Parlare di dieta mediterranea, vegetariana o vegana suscita sempre lunghi dibattiti, a volte anche piuttosto feroci tra le controparti: i carnivori non sopportano i vegetariani,…
La primavera è arrivata e con lei anche la corsa per smaltire i chili di troppo accumulati durante l’inverno: ecco che si iniziano le diete…
La primavera è arrivata. Le temperature aumentano, le piante germogliano e i fiori tornano a inebriarci con il loro profumo, ma questa stagione porta con…
Se ti dicessi che nell’arco delle ventiquattro ore a nostra disposizione esiste il momento giusto per fare qualsiasi cosa, mi crederesti? Probabilmente no. E forse…
Promettono ottimi risultati, sono belli da vedere e facili da utilizzare. Ma il vantaggio principale è che li puoi utilizzare comodamente a casa, rendendo il…